四季养生茶饮 廖江川 著 2010年版

四季养生茶饮
作者：廖江川 著
出版时间：2010年版
内容简介
　　本书主要叙述肝、脾、肺、肾等脏腑的保养观念，并说明春、夏、秋、冬四季养生之方法，关于脏腑保养的原理和方法，东方、西方医学论点在本书中均对照提出，尤其着重“三分治七分养”的中医养生学观念和方法，给予读者保健上最具体的参考。本书所着重调养的相关症状、问题，包含：肝脏：肝火旺（肝功能、内分泌、自主神经失常）、肝病、疲劳、解酒、醒酒，并包括更年期症候群、皮肤病、暑热。脾脏：肥胖、糖尿病、胃肠疾病（腹泻、便秘）、口腔溃烂、免疫力低下、禽流感、暑热。肺脏：感冒、流感、SARS、禽流感、呼吸道症状（过敏、咽喉肿痛、咳嗽、鼻炎、气管炎、支气管炎）、皮肤病。肾脏：肾脏发炎、肾结石、代谢紊乱、酸碱不平衡、肾功能不全、更年期症候群、前列腺病、骨质疏松、激素替代疗法（HRP）。
目录
{春季肝脏}
肝脏保健
一、肝功能概述
二、肝火旺及其原因
三、肝病的常见症状
四、肝脏常见疾痛
五、肝脏保养方法
六、酗酒的害处
抗脂肪肝菜
春花益气活血汤
清肝解毒茶
酸梅汤
双瓜可尔必斯
安眠茶饮仁仁茶
安眠茶饮——枣仁安眠茶
清热凉血解毒汤
山楦枳棋子汤
赤小豆汤
桑椹养阴汤
清热平肝汤
甘麦大枣汤
清脑茶
葛根汤
女贞子汤
养肝让你抗疲劳
抗疲劳茶
抗疲劳凉茶
{夏季脾胃}
脾脏保健
一、脾脏功能概述
二、脾胃失调常见病症
三、脾脏保健原则
四、肥胖
五、便秘
瑞草四月春
提升免疫力茶
三瓜饮
南瓜仁茶
丁香白术陈皮茶
健脾胃茶
护喉茶
流糖茶
生鹤饮
妇宝饮
减肥茶
增强免疫力的药引子开胃汤
抗便秘茶一
三花瘦身茶
甘露茶
参苓白术散
通幽灵
健脾除湿汤
抗便秘茶二
{秋季肺脏}
肺脏保养
一、肺的构造与功能
二、秋燥好友病症
二、秋燥润肺
四、果蔬、膳食调养
五、伤风感冒的调养
防煞茶
感冒咽痛茶饮
感冒咳嗽茶饮
抗疲乏茶饮
生津茶
升陷塞流汤
沙参麦冬汤
银麦甘桔茶
银射散
升阳散火汤
蒲苇汤
{冬季肾脏}
肾脏保养
一、肾脏的构造与功能
二、认识背功能不全(肾病综合症)
三、肾功能不全症状
四、肾脏疾病的常规捡
五、中医主张“肾为先天之本”
六、中医主张的肾脏保养
七、西医的肾脏保养建议
八、更年期综合症
强肾茶
百年好
眉棱骨痛养生饮
生物黄酮茶饮
通经疏络解毒汤
增强免疫力猕猴桃橙子汁
慢性肾盂肾炎方
免疫玉屏风散
贝母合剂饮
薏苡仁汤
三金排石汤
助阳化瘀汤
鸡血藤汤
当归补血汤
附录一 药材图鉴
附录二 食材图鉴
附录三 天然植物图鉴