中医博士的经络养生经 廖映烨 著 2014年版

中医博士的经络养生经
作者： 廖映烨 著
出版时间： 2014年版
内容简介
　　经络理论是中医理论的精华，已经得到科学实验的验证。《中医博士的经络养生经》介绍了穴位按摩、艾灸、足疗、耳穴等常用居家经络保健法；重点介绍牙痛、哮喘、失眠、便秘等女性、儿童、老年人、上班族常见疾病的防治。文中不但有健康理念、养生故事，还有实用的保健妙招，易学易做，安全度高。《中医博士的经络养生经》形式编排精心到位：单看红色部分，帮您快速掌握《中医博士的经络养生经》精髓，快速上手；慢慢品读黑字部分，助您加深理解，趣味阅读。书后索引，方便速查速用；经络挂图，使您一目了然。是一本多功能的保健书。
目录
代序 中医科普，服务民生
前言 中医养生贵在整体
第1章 中医的养生道理
不生病的智慧：阴阳平衡
五行制克，生命和谐
人体经络是宇宙的缩影
气血的奥秘
脏腑与经络紧密相连
人有三宝精气神
百病可以从心治
四善是调心的密匙
第2章 经络祛病一通百通
各司其职的经络系统
经络诊法
怎么找穴位
治病取穴方法多
可不知的常用穴位
第3章 点穴治病不求人
简单的穴位按揉法
头痛因不同，经穴建奇功
后溪穴解决肩颈痛
落枕穴与落枕
感冒发烧找大椎
止住呃逆有妙穴
鱼际与胃病
第4章 温经通络的绿色疗法
培补阳气的大法
艾草治百病
艾灸处处有学问
常灸任督祛病防身
灸法与癌症
第5章 足部经络养生
知“足”常康乐
调理全身的足部经络按摩法
速效足部反射区按摩法
浴足赛神仙
巧用涌泉调阴阳
常运双足，健康相伴
第6章 女性经络养生
奇经八脉与女性健康的秘密
灸法与妇科疾病
疏经通络调月经
隐白穴治疗崩漏
灸疗调身治不孕
艾灸至阴穴治疗胎位不正
腰痛经络疏通法
子宫肌瘤的灸疗法
第7章 经络养颜秘笈
经络与美容
养好肝血美如花
全身按摩调理法——按出自然美
清除痤疮美丽肌肤法
暖肾通经消除黑眼圈
纤体瘦身按摩法
第8章 小儿病经络按摩法
小儿如何才能少生病更健康
常灸身柱穴提高免疫力
小儿指诊
推拿轻松解决小儿病
感冒发烧怎么办
咳嗽的简单处理法
小儿惊厥不用怕
小孩呕吐怎么办
腹痛的按摩方法
宝宝拉肚子，妈妈巧接招
便秘的简单处理方法
营养不良的经络调理法
第9章 老年人保健
老年病有征兆
养生源于生活细节
呼吸疾病调呼吸
保元固精法防脑萎缩
防治老花眼有妙招
脑部疾病巧梳头
金津玉液需常运
长期卧床经络锻炼法
第10章 形神兼具，生命和谐
最有利身心健康的运动
养生是养习惯
办公室一族松筋通络保健操
站桩是自我保健的好方法
养精蓄神调理精神疾患
附录一 经络系统表
附录二 《中医博士的经络养生经》索引