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餐桌上的养生经 这样吃最养胃 黄健 编著 2016年版

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  • 类  别:健康养生
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资料介绍

餐桌上的养生经 这样吃最养胃
作者:黄健 编著
出版时间: 2016年版
丛编项: 餐桌上的养生经
内容简介
  《这样吃*养胃》是《餐桌上的养生经》丛书中的一种,从介绍胃肠道的基本结构与功能、解析常见胃肠病的表现与发病机理、盘点养胃食品的作用与应用、列举胃肠道常见疾病的调养方法入手,以通俗易懂的语言、图文并茂的形式告诉广大读者这样吃*养胃。
目录
上篇:“认识”胃肠道
“上援下推”的消化管
中医学中的脾胃肠
胃肠疾病的“家族谱”
胃肠病的常见原因
胃肠保健的基本原则
胃肠病的饮食疗法
中篇:“吃掉”胃肠病
米面杂粮——五谷为养
四时蔬菜——五菜为充
水果坚果——五果为助
鱼肉蛋类——五畜为益
下篇:养胃“大套餐”
胃肠病常见证候食疗
口臭
慢性腹泻
便秘
湿阻
疰夏
胃肠道常见疾病食疗
急性胃炎
慢性胃炎
消化性溃疡
反流性食管炎
功能性消化不良
溃疡性结肠炎
肠易激综合征
胃切除后营养不良


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