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24节气顺时调养 春夏卷 李彦龙 编著 2014年版

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  • 类  别:健康养生
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资料介绍

24节气顺时调养 春夏卷
作者:李彦龙 编著
出版时间:2014年版
内容简介
中医专家认为,人与自然是一个统一的整体,二十四节气的变化与人体的脏腑功能活动、气血运行密切相关。只要我们在日常生活中,跟随节气变化的脚步,在饮食、起居、运动、防病等方面做出相应的调整,就能达到强身健体、延年益寿的目的。
  《24节气顺时调养(春夏卷)》以祖国古代医学和现代中医理论为基础,深入浅出地探究了二十四节气与人体健康的关系,挖掘出二十四节气顺时养生的要点,可谓专门为渴望健康、关注健康的人们的一套养生枕边书。全书内容生动翔实,体例新颖别致,文字通俗易懂,知识点丰富,希望能够帮助在养生路上前行的人们找到正确的方向和方法。
目录
第一章 立春养生
第二章 雨水养生
第三章 惊蛰养生
第四章 春分养生
第五章 清明养生
第六章 谷雨养生
第七章 立夏养生
第八章 小满养生
第九章 芒种养生
第十章 夏至养生
第十一章 小暑养生
第十二章 大暑养生


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