养肝护肝一本通 金瑞 著 2016年版

养肝护肝一本通
作者： 金瑞 著
出版时间：2016年版
内容简介
　　本书融科学性、使用性、趣味性于一身，为肝病的现代防治提出了一套全新的理念和方法。是一本现代家庭养生保健的必备用书。本书对肝脏的保养、肝病的未病先防、肝病的诊断、肝病患者的食疗、运动治疗、心理治疗、科学用药与家庭康复护理等方面进行了详实的论述。尤其对肝脏的保养和患者的康复问题是本书的重点内容，也是本书的特色。
目录
第一章/t? 心“肝”宝贝需要一生呵护

日常生活中，人们都用“心肝宝贝”来形容比较珍爱的东西。我们知道，心脏对于人体来说是非常重要的，但是还要注意到，肝脏对于人体来说也具有同样重要的
地位，所以肝脏和心脏一样也很重要，它在生命中扮演着很重要的角色，值得你一生呵护。

认识心“肝”宝贝
肝脏血液循环的秘密
心“肝”宝贝的邻里关系
肝脏的四大功能
肝胆相照，密不可分
肝脏——蛋白质的合成场所
糖类的转换站——肝脏
肝脏的重要功能——脂肪代谢
解毒防御，抗病杀菌的人体卫士
肝脏独特的再生能力
劳累，肝脏的杀手

第二章? ? 蛛丝马迹侦破肝病

不要错过任何肝病出现的蛛丝马迹。 肝脏有疾病的人，不一定都会产生明显的临床症状，而一旦出现症状，出现肝功能异常，往往已是病情比较严重的时候了。

这些症状要警惕
妊娠期会出现黄疸吗？
哪些人易患肝病？
转氨酶——肝病的敏感指标
皮肤发黄——肝病的危险信号
黄疸轻重知肝病轻重
重度黄疸会引发皮肤瘙痒
牙龈或鼻出血与肝病病情
肝区痛找原因
肝区痛的感觉为什么不一样？
乏力和食欲差——肝病的常见表现
肝病病人多疲倦乏力
肝脏形状异常——肿大或缩小
肝病病人也会眼花、夜盲
肝病病人腹胀原因
“青蛙肚”——腹水积存
肝源性腹泻
肝病病人容易发生低血糖
黑便是危险信号

第三章? 肝病大家族

肝脏是人体最大的“化工厂”和“仓库” ，肝脏对维持生命所起的作用之大是别的脏器所不能比拟的。一旦肝脏的功能受损，就会威胁到人们的正常生活和健康。

哪些原因可以引起肝病？
与“生”有关的甲肝
令人烦恼的乙肝
丙型肝病——病从血入
丁肝病毒——助纣为虐
戊肝病毒——病从口入
是药三分毒，药物性肝病
酒精肝——酗酒的悲哀
越来越“胖”的肝脏——脂肪肝
自身免疫性肝病
原发性硬化性胆管炎（PSC）总伴有黄疸
肝病不可怕，就怕肝硬化
肝硬化有哪些并发症？
什么是“布-加综合征”？
生命杀手——肝癌

第四章? 现代检查手段揭开肝病庐山真面目

肝脏疾病的诊断除了依据临床症状外，必要的理化和影像学检查也是不可或缺的。有时需要借助于多种检查方法才能确诊。

常见的肝功能检查
如何选择肝功能检查？
肝功能检查何时抽血最佳？
做肝功能检查时应注意哪些问题？
如何看懂肝功能化验报告单？
常用肝功能检查正常参考值
肺癌患者要做肝脏的B超检查吗？
肝病患者应配合医生做好胃镜检查
定期复查，防止肝病复发

第五章? 食中自有灵芝草——肝病的营养

在肝病的综合治疗中，饮食疗法具有非常重要的作用，是养肝、护肝的根本。

合理调配膳食，减轻肝脏负担
“植物肉”——豆类制品
哪些食品“很伤肝”？
少吃产气多的食品
黄疸患者食疗有讲究
肝病病人要牢记“三个三”
理智对待营养品
肝病患者饮茶有讲究
肝病患者的饮食保健原则
药膳保健，让肝病患者走出“泥潭”
肝病患者的药膳食疗方
脂肪肝患者的食疗保健
肝硬化患者的食疗保健
原发性肝癌患者的食疗保健
把握科学观念，走出食疗保健误区
肝病及体虚者应多吃鸡蛋
治疗慢性肝病应主要依靠保肝药物
注意给厌食病人开胃
低蛋白者需补充蛋白

第六章? 运动保健，护肝强身

适当的体育运动可起到改善情绪与精神状态，增强体质和抗病能力， 促进血液循环， 调节胃肠消化吸收能力，提高免疫功能，促进肝功能恢复等作用。

肝病病人应特别注意休息
科学运动能护肝
肝病患者不宜睡懒觉
脂肪肝患者的运动保健
运动可增强肝硬化患者活力
肝病病人饭后不宜百步走
熬夜伤肝
肝病病人在家调养时脑力劳动要适当
肝病病人看电视要节制
肝病病人应节欲

第七章? 平衡心理，颐养肝脏

严重的肝病不仅会对病人的身体造成危害，而且对病人心理上的打击也是十分沉重的。中医学认为“怒伤肝” “思伤脾”。

心理治疗胜似用药
肝病患者常见的心理问题
不要自我歧视
肝病心理疗法
家庭心理疗法
树立“五心”
放下包袱解放自己
坦然面对，心态平和
以平和的心态调节心理
不要让自卑干扰你的病情
盲目者有病乱投医
让恐惧心理烟消云散
常笑是“良药”
怒是情志致病的元凶
高尚的爱情观是肝病的良药
肝病病人需要亲属的心理支持

第八章? 合理用药，才是康复之道

大家都知道，在肝病治疗中，提高免疫力、抗击肝病病毒，这一切都离不开药物。然而，现在的肝病药物琳琅满目， 对于患者来说， 该用什么药， 何时用药效果佳，
都直接关系到患者的康复。

病人最想了解的护肝药物
病人最想了解的免疫调节剂
病人最想了解的抗病毒药物
哪些慢性乙型肝病患者适宜干扰素治疗？
乙肝病毒的克星
神秘的“耐药基因屏障”
变异不可怕，停药有危险
替比夫定，更强的病毒抑制作用
恩替卡韦不易产生耐药性
抗乙肝病毒大战出路何在？
治疗慢性病毒性肝病有章可循
肝病患者的药物保健法与禁忌
肝病患者如何选用非处方药？
合理用药才是康复之道
孕期用药要避免两种倾向
孕妇如何谨慎合理用药
肝病病人服药有五忌
服药剂量要控制
治肝病的药并非安全无害
降脂药并非都能治疗脂肪肝
中西联手，护肝保健康
常见肝病的中药疗法
常见肝病的中西医治疗原则

第九章? 肝病的最新疗法

肝病现在已经成为全球性的公共健康问题，涉及人群之广，危害之大，实在不容忽视。那么对于肝病的治疗除了传统常规的治疗方法之外，我们还有哪些新的技术手段呢？

不开刀的外科手术——介入疗法
肝动脉造影能发现小肝癌
肝动脉导管化疗栓塞能使肝癌消失
射频消融——不开刀就能切除肿瘤
联合介入手术应对肝癌
脾动脉栓塞治疗脾亢
“金娃娃”变成“白胖子”的秘密
介入后为什么会发烧
肝癌介入治疗后的内科治疗
神奇的人工肝疗法
肝移植——给肝衰竭患者新生命
肝硬化病人需要做肝移植吗？
肝移植发展趋势——活体肝脏移植