詹医师的体质养生课 气郁体质 詹强 主编 2010年版

詹医师的体质养生课 气郁体质
作者：詹强 主编
出版时间： 2010年版
内容简介
　　有一则公益广告这样写道：工作的压力越来越大，爸爸觉得很累，很不开心，可是，他的个性又不善于沟通，一个人非常郁闷，差点走上自杀的道路……广告呼吁大家，多点关心，多点沟通。 怎样辨别你是不是气郁体质呢？快来测一测吧，做了下面的测试，你就会大体了解你或你的家人是不是气郁体质了。给自己、给家人、给身边的朋友多一点关心、多一点爱。
目录
你是气郁体质吗
快来测一测吧
你平时有这些困惑吗
如何改善气郁体质
心理调适对气郁体质的调理最重要
改善生活习惯有助于排除抑郁
顺畅气机第一招——疏肝理气养生茶
顺畅气机第二招——药粥食疗养生好
顺畅气机第三招——药膳解郁有妙招
养生功助你气机顺畅
常常敲经络，天天不发愁
后记