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护好肾,做“壮”男人 王淼 编著 2014年版
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- 类 别:健康养生
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资料介绍
护好肾,做壮男人
作 者: 王淼 著
出版时间: 2014
内容简介
男人以肾为天,其成长过程即为肾精之生、盛、衰、败的过程,男人的一生之中,养生最重要的环节就是养肾。《护好肾,做“壮”男人》从食疗、药膳、生活方式等方面阐述养护肾精的方式方法,结合具体案例进行综述,使读者更能透彻地了解食材、药膳、中药材、生活方式等对肾脏的影响,更能让读者体会到正确地养护肾精的重要性。
目录
第一章男人养生,养好肾精为先决 第二章身体讯号,告诉你肾精虚实 第三章肾精不足疾病生,调治方法有多种 第四章调好肝肾,让你重获“性福” 第五章调补肾虚,吃出肾健康 第六章经穴,人体中的天然补肾“药” 第七章睾丸健康,男人幸福之根本 第八章前列腺,守卫精气离不开它 第九章泌尿系统,关乎着男性健康 第十章分段养精,年龄与养精同步
作 者: 王淼 著
出版时间: 2014
内容简介
男人以肾为天,其成长过程即为肾精之生、盛、衰、败的过程,男人的一生之中,养生最重要的环节就是养肾。《护好肾,做“壮”男人》从食疗、药膳、生活方式等方面阐述养护肾精的方式方法,结合具体案例进行综述,使读者更能透彻地了解食材、药膳、中药材、生活方式等对肾脏的影响,更能让读者体会到正确地养护肾精的重要性。
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第一章男人养生,养好肾精为先决 第二章身体讯号,告诉你肾精虚实 第三章肾精不足疾病生,调治方法有多种 第四章调好肝肾,让你重获“性福” 第五章调补肾虚,吃出肾健康 第六章经穴,人体中的天然补肾“药” 第七章睾丸健康,男人幸福之根本 第八章前列腺,守卫精气离不开它 第九章泌尿系统,关乎着男性健康 第十章分段养精,年龄与养精同步
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