为美而食 美丽滋养，由内而外 作者：（美）乔琳 哈特（JoleneHart） 出版时间：2016年版内容简介　　本书一改健康指南书惯用的写作方法，不仅从饮食营养方面给出了保持美丽的分析和建议，用图表清晰展示，外加多个食谱让读者享用无限美味，而且还融入了心灵指导，帮助读者进行心灵塑造，释放压力，平衡激素水平，从内到外打造美丽人生。目录引言：发现健康的美投身实践之前第1部分：思考美第1章：美的背叛者第2章：吃出美丽的哲...

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