吃我吃我 38种改善情绪和恢复精力的神奇食材 作者：沈红艺 著 出版时间：2013年版内容简介　　撰写目的：　通过食物补充营养，改善情绪和恢复精力，科学地消除各种身心烦恼。　撰写原则：　科学、营养、美味　食材与功效：　猕猴桃：赶走压力 心情美食：猕猴桃甜蛋羹　小米：消除紧张肚子痛 心情美食：营养小米糊　苦瓜：改善脾气 心情美食：鸡丝炒苦瓜　黑麦：女性生理期烦躁 心情美食：黑麦核桃煎饼　蘑菇：消除疲劳 心...

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