重庆市居民膳食营养指南 作者：重庆市卫生局 编 出版时间：2010年版内容简介　　“民以食为天。”自古以来，我国就有“医食相通”的传统，饮食与人民群众的身体健康息息相关。引导群众做好膳食营养平衡，促进饮食健康，是人民群众强身健体、延年益寿的有效途径，也是“健康重庆”建设的重要内容之一。目录一、食物多样，谷类为主1.人体需要哪些营养？2.食物多样化是平衡膳食的前提3.谷类为主是平衡膳食的基...

上一篇：专家教您走出“吃”的误区 周莉，谢英彪 主编 2013年版
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