新糖类革命丛书 低GI食品实现减肥12周行动计划 作者：（澳）简妮 布兰德 米勒 等著出版时间： 2008年版丛编项： 新糖类革命内容简介　　你想减轻体重吗？你希望膳食健康但不节食吗？你尝试的饮食方式是否 让你感到饥饿、乏味和尴尬？如果以上任何一项的回答为“是”，那么你需 要低GI饮食。 低GI食并不降低碳水化合物的摄入，也不降低脂肪的摄入。它的实质 是低血糖指数饮食？？改变你食用的碳水化合物种类就能减...

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