运动型食谱 出版时间： 2018年版内容简介　　《运动型食谱》用多种食材估算训练和比赛所需的营养，介绍的菜品不但味美，而且便于制作。其中包括可口的早餐、午餐、晚餐食谱，以及出行时方便食用的手持菜品。目录第一章 基础知识 1第二章 早餐 28第三章 口袋点心 56第四章 运动后补给 80第五章 晚餐 122第六章 甜点 182第七章 基础料理 198附录 单位换算标准 227致谢 229作者介绍 231 ...

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