健康正能量 7 粥膳养生祛病，就这么简单 作者：陈宪海 主编出版时间： 2015年版丛编项： 健康正能量内容简介粥，古代称为“糜”、“酏”，由米与大量的水或高汤熬煮而成，被人们称为“天下第一补”。粥介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功，有菜的美味爽口，也不乏汤的营养开胃。粥不单单是丰富餐桌、调节口味的一碗简单的食物，更是能够治病养生的一碗“名贵药膳”。历代的医学家还专门创制了许多不同作...

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