坐月子该怎么吃出版时间：2014年版内容简介　　坐月子期间，一定不能碰水、盐？产后补体力，要吃哪些食材？如何通过饮食，改善腰酸背痛？产后如何增加元气，恢复肌肤光彩？坐月子要坐好，健康又美丽！ 本书是坐月子妈咪的黄金饮食圣经。目录配餐表 4周月子餐每日配餐建议表… …………… 12引 言 关于坐月子饮食的7个问题坐月子不能喝水吗… ………………………………… 16坐月子一定要喝生化汤吗… ……………...

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