禹智仁减肥操 快速甩掉肚皮肉作者： （韩）禹智仁 编 出版时间：2012年版内容简介　　核心舞蹈（CoreDance）：快速燃烧肚皮脂肪；肌肉训练（muscleconditioning）：大量提升卡路里消耗量；核心训练（CoreTraining）：最具效果的腰腹塑形运动目录Part 1从现在起，告别小肚腩腰围的增加与寿命成反比了解腹部赘肉你的腹部赘肉属于哪种类型了解自己的身体测量身材的两种方法饥饿减肥易形成易胖体质养成良好的生活习惯快速消减...

上一篇：孕前优生健康检查风险评估指导手册 2014版 全国妇幼健康研究会 编著 2014年版
下一篇：上班族都在做的健身操 康石 著 2010年版