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减肥不反弹的秘密 李京映 2013年版  下载

360book.com  2022-02-26 00:00:00  下载

减肥不反弹的秘密作者: 李京映出版时间: 2013年版内容简介  防止反弹是比减肥更困难的事情。“自从减肥成功后,她就这样美美地瘦了下去”——这种事没有努力是绝对没可能实现的。本书作者曾亲历过肥胖的苦痛,后用6个月的时间成功减掉34公斤,并在此后15年的时间里成功维持了完美身材。本书是一本减肥成功指南,作者在自己亲身经历的基础上,总结出了肥胖者在减肥过程中最容易遇到的困难,提出了具体...

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