哈达瑜伽系列 瑜伽养生课堂 作者：魏立民 编著 出版时间：2010年版内容简介以白领常见疾病和症状为切入点，涵盖呼吸、冥想、体位、按摩、精油等一系列行之有效的瑜伽解决方法，并在生活方式和饮食调理中给出了许多简单实用的建议，从而使得瑜伽已经不再仅仅是简单的体操，而是一种健康的生活方式。目录01瑜伽(脉轮)养生概述02影响健康的因素与调理处方便秘的瑜伽练习与调理处方胃肠胀气、不适的瑜伽练...