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淳氧纤体瑜伽拉提 张淳淳 著 2010年版  下载

360book.com  2022-01-05 00:00:00  下载

淳氧纤体瑜伽拉提 作者:张淳淳 著出版时间: 2010年版内容简介  《淳氧纤体瑜伽拉提》由台湾著名塑身训练老师张淳淳最近编著,针对青春期肥胖和产后肥胖等女性最关心的问题,提出全新的运动塑身观念和方法。《淳氧纤体瑜伽拉提》共分五章,包括纤体大作战、美体塑形观念方法大公开、拳击有氧飙汗瘦身、瑜伽斜板操、瑜伽椅子操等章节,内容穿插大量彩色插图,并附送DVD,突出实用,适合广大爱美女性阅读。...

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