兔女郎的胡萝卜美颜瘦身书出版时间：2012年版内容简介 《兔女郎的胡萝卜美颜瘦身书》作者写于兔年，因此而命名。 这是作者重新关注胡萝卜这个从小就很熟悉的蔬菜，首次运用到养颜瘦身中来。 作者在写的《晚间番茄减肥法》一书中多次提到的番茄富含的番茄红素主要储存在男性的生殖器中，女性生殖器中储存的则是胡萝卜素。没错，这些都属于胡萝卜中含量最丰富的类胡萝卜素的范畴！ 作者对胡萝卜产生了浓厚的兴趣，阅读了许多相关书籍，也查阅了不少资料。在这个过程中，了解到胡萝卜是维持女性美丽，特别是对抗衰老的重要食材。 胡萝卜素是一种存在于南瓜、彩椒等有色蔬菜中的类胡萝卜素。摄取胡萝卜素最好的办法就是饮用相应的蔬果汁。因此，在这本书中作者也和大家分享了多款利用胡萝卜汁制作的，适合清晨饮用的饮品。另外，还介绍了很多方便日常食用的胡萝卜美食。目录Chapter1胡萝卜的营养成分胡萝卜素：护肤、美白、提高免疫力钾：改善通便和水肿、清理体内垃圾膳食纤维：排毒、瘦身维生素C：美丽、健康、健全精神钙：越吃越瘦的瘦身小助手铁：治疗贫血和护肤维生素B族：缓解疲劳，恢复体力叶酸：对肤色、毛发以及婴儿都很重要的营养成分维生素E：抗衰老好帮手α-硫辛酸：帮助实现持久美丽蛋白质：对付脂肪堆积的小肚子Chapter2用胡萝卜美丽变身果汁成就人的外表瘦身饮食搭配这一杯就是“可以喝的美容液”护肤、美白、增加女性荷尔蒙的饮食搭配肠的偏差值用果汁提升改善便秘的饮食搭配持续排出多余水分预防和改善浮肿的饮食搭配果汁排毒法抗衰老、排毒的饮食搭配抑制氧化，持久美丽抗衰老、抗氧化的饮食搭配肌肤弹性反映肌肤年龄抗衰老、抗糖化的饮食搭配胡萝卜使人身心愉悦！这是为什么呢增加快乐荷尔蒙的饮食搭配果汁是爱情的润滑剂充实幸福生活的饮食搭配我很弱小，但我“热爱坚强，拒绝懦弱”强化黏膜的饮食搭配胡萝卜帮你舒缓疲劳消除疲劳的饮食搭配胡萝卜让你拥有明亮大眼睛明眸大眼小食谱胡萝卜的能量无限大各式各样的饮食搭配胡萝卜发膜多种多样的胡萝卜面膜Chapter3胡萝卜美容食谱基础胡萝卜汁正统胡萝卜汁胡萝卜菠萝汁胡萝卜西柚汁胡萝卜柠檬汁胡萝卜汁与蔬菜汁的混搭组合胡萝卜与芒果的热带风情蔬果汁胡萝卜蜂蜜胡萝卜黑醋汁胡萝卜生姜汁胡萝卜豆浆胡萝卜青菜汁番茄胡萝卜汁鱼干胡萝卜丝胡萝卜韩国薄饼朝鲜风味胡萝卜拌菜胡萝卜沙拉香橙热沙拉美味胡萝卜酱美肌蔬菜炖鸡翅双重营养胡萝卜人参鸡汤胡萝卜大米粥胡萝卜炒大虾胡萝卜乳酪三明治咖喱风味胡萝卜胡萝卜汉堡肉豆浆胡萝卜面胡萝卜抗老营养饭胡萝卜芝麻小炒胡萝卜浓汤胡萝卜猪肉卷胡萝卜沙拉酱烧烤胡萝卜橄榄油煮胡萝卜蒸胡萝卜with香芹酱胡萝卜辣白菜西班牙风味胡萝卜冷汤胡萝卜担担面牡蛎酱胡萝卜炒面胡萝卜肉酱胡萝卜蛋糕胡萝卜巧克力蛋糕胡萝卜薄饼胡萝卜果酱胡萝卜软糖胡萝卜思慕雪胡萝卜布丁胡萝卜冰你是哪种兔女郎4种不同类型的兔女郎，你是哪种呢胡萝卜小常识高丽参也是胡萝卜吗胡萝卜的叶子可以吃吗胡萝卜是从哪里来的呢“胡萝卜之路”就是“丝绸之路”吗现在，它在小朋友之间可是备受欢迎哦共享美味胡萝卜 推荐商品纯正胡萝卜汁逸品蔬胡萝卜&橙纯正番茄汁可人蔬胡萝卜马赛莎莎胡萝卜手工皂HISTOMER排毒纤体霜纽活力亮白美肌洁面乳后记 上一篇: 成分主义：大牌化妆品贵得有没有道理 下一篇: 时尚“萌主”的快手彩妆秀
