我最想要的美肌书出版时间：2010年版内容简介 世界上最美丽的服饰也比不上自身美丽的肌肤，润、滑、紧、弹、白的靓丽肌肤是每一个女人毕生的追求。如果你的肌肤有粗糙、晦暗、干燥、色斑等问题，不仅会影响你的美丽还会让人产生距离感和排斥心理。现在，你不用再为美肌问题烦恼了，《我最想要的美肌书》是锁住年龄必备的美肌书；是你打开美肌殿堂的金钥匙；是你塑造婴儿般肌肤的无敌宝典。《我最想要的美肌书》是一本为女性朋友们提供翔实而科学的美肌信息的书，通过《我最想要的美肌书》的阅读可以帮助众多女性朋友解决护肌护理过程的难题。不管你芳龄几何，通过阅读本书，你会变得更加美丽出众、气质优雅且性感动人。通过阅读《我最想要的美肌书》，年龄不会给你的容颜留下岁月的痕迹，但同时却会赋予你全新的智慧和美丽。目录第一章 对话肌肤，感知肌肤的脉搏你了解自己的皮肤吗？破解肌肤“皱”语宅女的肌肤修护计无瑕的皮肤最优质细致毛孔的秘密不花钱的肌肤护理美肌的自我保养修炼美好肌肤，由内而外美肌最需天然激素与身体对话，女人需要爱自己第二章 美肌集结号，打造吹弹可破的靓丽肌肤好皮肤的标准美肌五原则——润·滑·紧·弹·白白里透红，让你的美与众不同按摩，让你的肌肤更舒展干性肌肤如何保养中性皮肤如何保养油性皮肤如何保养混合性皮肤如何保养敏感性皮肤如何保养奇异果紧肤面膜第三章 洁肤第一步——粉嫩美人洗出来年轻容颜洗出来正确洗脸需注意选择适合自己的洁肤品去角质，给肌肤进行一次“大扫除”敷面膜前你一定要知道的事第四章 美丽的痛，拯救频频触礁的肌肤脸上无皱，心中无纹长痘痘背后隐藏着什么？黑头！看我怎么治你不一“斑”就是不一般不再让它“痘”你玩当脸上长了粉刺怎么办？和脂肪粒说再见红血丝面部皮肤松弛消黑眼圈于无形眼袋改善嘴唇颜色黯淡状况嘴唇干燥莹肌如玉散，真没让我错爱牡丹祛病方，把芳容整顿，恁地青春地瓜净颜面膜，“农家肥”养出极品肌肤第五章 美肌保湿，做一朵水润玫瑰水润的女人才能芳香一生橄榄油补水保湿面膜中医补水，由内而外润出来春天是最好的保湿季节蛋黄、蛋清保湿大PK海藻面膜，水润肌肤不请自来秘制玫瑰纯露，让肌肤苏醒的“香水”天然芦荟凝肤，掌握水的秘密温情饮，快来试试从体内“防晒保湿”第六章 手足有措，美肌达人的迷人光彩纤纤玉手是这样炼成的美容达人，要知“足”长乐每天10分钟，手指按摩法让双手变得光滑修长的按摩运动法健康的指皮护理手部护理老茧、鸡眼、脚气、脚臭等各种脚部问题应对法塑造光滑柔软的脚跟的按摩法第七章 叶绿喜人，花香勾魂，花言草语驻容颜玫瑰花茶，异香清远袭人来自从一见桃花后，直至如今更不疑水果焕肤，塑造天然的美丽茉莉花香，闻到春天的气息双仁绿茶，不经意间绽放的奇迹金银花糖茶，让你拥有丝滑肌肤美容圣品——橄榄油第八章 草药美肌，中医给你“好脸色”中草药成就红颜丽人“药”中自有颜如玉中药面膜，白里透红药浴养颜，洗出美丽药酒，中医养颜的法宝龙胆草美容秘籍——高原上的美白贵族火棘美容秘籍——美白肌肤的新元素沙棘美容秘籍——奇妙的美容圣药何首乌美容秘籍——养生美容奇药第九章 留意那些美肌杀手冷气房，恶名昭著的美肌杀手警惕化妆品皮炎防治紫外线的伤害一天到晚面对着电脑防治污染的妙方疾病是肌肤的头号公敌留神酒精的伤害压力过大，暴露了肌肤的小秘密烟雾缭绕不是美的表现不觅仙方觅睡方熬夜对皮肤有害完全卸妆减少自由基的侵害抵御岁月的侵袭，完美肌肤抗衰老护肤三大不良习惯：省、懒、脏第十章 排毒，冰肌玉骨逸若仙小测试：测测毒素爱你深几许毒素积累的危险后果皮肤干刷排毒法足底按摩排毒法流汗排毒法排毒妙法恢复红润肌肤排毒，让肌肤记住你的每一点努力排除精神毒素，做快乐自由人第十一章 美肌小食谱，完美肌肤吃出来吃出来的“白雪公主”猪蹄汤竹荪的美容秘籍番茄的美容秘籍胡萝卜的美容秘籍猴头菇的美容秘籍女性冬季吃什么最养颜顺应时节的食物最养颜樱桃最适合女人吃润肤护肤汤增白嫩肤汤 上一篇: 时尚丽人的1001个美容秘诀 下一篇: 牛尔18年：我的美丽之路
