催眠心理学:一旦被催眠你就会任人摆布吗作者:郎世荣 著出版时间:2014 让你站在舞台中央接受灯光聚焦的励志经典《成为有吸引力的人》这是一本全面介绍“吸引力”话题的专门著作,全书的主旨是通过自我方面的改变而提高个人在人际关系和社交生活中的“吸引力”。作者宣传了“吸引力的大小不取决于外在的因素”的理念,引导读者通过内在素质的改变和提升而成为一个充满魅力、广受欢迎、极具吸引力的人。前言2 Chapter1催眠中的身心竟然如此神奇——不可思议的催眠术41.催眠术为什么让人感觉不可思议42.催眠大师艾瑞克森的神奇魔力63.催眠究竟有哪些神奇的功用94.梦想的东西消失后就会转向自己的内心去寻找115.一旦被催眠后你就会任由催眠师摆布吗146.催眠的过程中人们的心灵状态与阶段167.舞台催眠表演真的有那么神奇吗18 Chapter2释放心理压力,解除心灵枷锁——催眠与压力释放201.如何用催眠术释放你的心理压力?212.躯体放松催眠法,缓解心理压力的有效武器233.改变消极的认知,抛掉内心压力的包袱264.联想催眠法,让眉头不再紧锁285.动起来,让压力不复存在306.律动的音乐,赶走恼人的无形压力327.呼吸慢下来,压力降下来348.宣泄不良的情绪,释放沉重的压力36 Chapter3解除入眠障碍,提高睡眠质量——催眠与睡眠质量391.觉醒性催眠与睡眠性催眠392.梅斯默催眠术中的动物磁性睡眠413.普伊塞格的新发现:催眠术中创造的睡眠奇迹434.自我催眠能够改善睡眠质量445.催眠真的能够改善睡眠质量吗466.如何使用心理暗示来治疗失眠47 Chapter4增强身体自愈力,催眠也能治好病——催眠与身体疾病511.催眠能缓解压力引起的疾病吗512.催眠疗法帮你留住浓密的秀发543.催眠治疗,高血压患者康复的希望564.催眠术如何治疗儿童遗尿585.接受催眠治疗免除痔疮之苦606.催眠治疗让口吃患者流利发言637.催眠怎样扫除抑郁症的阴霾658.催眠治疗,让强迫症患者不再苦恼67 Chapter5解除感情惆怅,剔除内心里的创伤——催眠与心灵创伤691.通过催眠暗示解开心中痛苦的症结702.通过心理暗示打开心灵缺陷的突破口733.催眠能够使自己遗忘内心的痛苦754.通过潜入式催眠治愈儿时留下的心灵创伤785.催眠暗示怎样赶走挥之不去的心理阴影796.催眠术如何揭开心理痼结的重重假象827.催眠的深度决定着心理治疗的最终效果84 Chapter6控制肥胖的体重,改变错误的饮食习惯——催眠与减肥861.肥胖有危险,增肥需谨慎862.树立合理的饮食习惯,让身体变得更轻盈893.催眠运动可以让脂肪燃烧起来924.轻轻松松入梦,快快乐乐瘦身945.矫正解压方法,减轻肥胖体重976.改变惯性思维,强化减肥行动997.催眠减肥,让儿童不再偏食101 Chapter7自我催眠,提高自身应变能力——催眠与潜能1031.改善自我状态的心理疗法——自我催眠1042.唤醒潜意识,提升记忆力1063.通过自我催眠改善个人情绪,面对未来才会游刃有余1094.自我催眠,遇见神奇的“高峰体验”1115.提高自信心方能成就大未来1146.怎样化解他人的消极暗示1167.积极的催眠暗示能够改善你的人际关系1188.自我催眠激发人体潜能,对抗癌症显奇效121 上一篇: 心理学家的读脸术:解读微表情之下的人际交往情绪密码 下一篇: 中国解梦师解梦实录:职场真相