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治愈系心理学 素素 著 2012年版  下载

360book.com  2022-10-31 00:00:00  下载

治愈系心理学
作者: 素素 著
出版时间:2012年版
内容简介
  世界如此冷漠、悲催,险恶,你怎能避免自己受伤害,怎么才能让自己内心强大。本书分析了你将会面临各种伤害和人生未知的陷阱,给你提供了内心强大的秘诀。能让你迅速走出误区,温暖一辈子。
目录
治愈第一步
【治愈圣经】
1.做你喜欢的工作,听从直觉和心灵的指示
2.做你喜欢的自己,才会永远年轻
3.不要放弃追寻自己是谁的机会
4.向童年要答案,真实的心就挂在池塘边的榕树上
5.把自己当成风景,把世界当成背景
6.活在别人的眼神里,就迷失在自己的心路上
【必纠错】
1.糊涂,浑然不觉
2.盲从,以别人为参照物
3.自欺,忤逆自我
4.过劳,劳碌失志
5.拿捏,心有所羁
6.懦弱,习惯性无助
【正解】
1.让心灵永远肆无忌惮地“卖萌”
2.把隐私暴晒在月光下
3.不妨到地球上做回“打酱油的”
4.用“试错法”给自己下个套
5.定制自己的座右铭
6.每天都要检阅心灵一次
治愈第二步
【治愈圣经】
1.生命是循序渐进的
2.工作是很重要,但绝不值得你如此专心
3.自然界没有邪恶的思想,只有邪恶的行为
4.人体宛如彩绘玻璃窗,内亮才绚烂
5.有好心情才会有好风景
6.把明天交给明天,把今天还给今天
【必纠错】
1.停不住:知道如何停止的人,才知道如何高速行驶
2.贪不够:贪婪是人类心中的尖刺
3.太狂妄:狂妄的人心不满足
4.太浮躁:浮躁的人生不安稳
5.目的性:功利的人性不纯洁
6.太复杂:复杂的脚步太沉重
【正解】
1.有心情干啥就干啥
2.爱阅读,品味书香心自沉
3.坐拥自然,天外“意游”
4.怀旧,慰藉心灵
5.至少有一位仰慕的心灵导师,且常联络
6.远离手机和电脑,间歇性遗世独立
治愈第三步
【治愈圣经】
1.缘到,报之以微笑;缘散,报之以不厌
2.挫折,其实是在接受生命的雕刻
3.孤独,不是没人在乎,而是你在乎的那个人没有在乎
4.耐不住眼前的寂寞,注定迎不来未知的繁华
5.放得下的,处处是大路;放不下的,处处是迷途
6.一切问题,其实都是时间问题
【必纠错】
1.要面子,心理负重感
2.爱比较,幸福不是比较级
3.想太多,作茧自缚
4.记忆力太好,当忘不忘
5.怨恨别人,就是囚禁自己
6.有棱有角的害处是,别人啃起你来十分方便
【正解】
1.给心灵定期“去角质”
2.要有我行我素的勇气
3.养成发呆的好习惯
4.身体可以租房,灵魂必须“安家”
5.抓紧一切时间,实现美好的冲动
6.找到有趣的心理宣泄方式
治愈第四步
【治愈圣经】
1.生命的最高处是波澜不惊
2.人不能单靠吃米活着
3.世界上最奢侈的东西都是免费的
4.把人生当战场,收获的全是血腥
5.不要让你的生活被“应该”、“必须”淹没
6.莲花种子,荣悴由人
【必纠错】
1.不知足,拥有再多都只是浪费
2.不感恩,上帝不会纵容你的贪婪
3.太过虚荣,自找难堪
4.太过好强,“压力山大”
5.太过心计,于己不利
6.太过担心,坠入死地
【正解】
1.减压运动学
2.减压色彩学
3.都市减压禅学
4.一周减压时刻表
5.常规减压日程表
6.每周都要去“私奔”
治愈第五步
【治愈圣经】
……





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