突破人生的心理障碍 作者：刘洋 出版时间：2019年版内容简介现代社会竞争日益激烈，不铲除心理暗礁，就会被时代的潮流摧垮或迷失自我。因此，突破心理障碍，是人一生达到成功与完整的必要途径。本书是解决突破人生的心理障碍的必读书。这些常见的心理障碍和偏差包括傲慢、嫉妒、空虚、自卑、心理疲劳综合征等。本书高度注重实践性、操作性和应用性，通过案例阐述相关理论，将复杂的心理术语运用于简单的事例中，让读者能即景生情，身临其境地面对自己的心理障碍，找到解决问题的途径，让你的压力越来越小，生活越来越轻松，工作状态逐渐达提升，做自信快乐的职场人。目录第一章 性格心理障碍第一节 性格的特征与内涵第二节 性格的类型与特点外向型性格的人内向型性格的人第三节 台卜台下的不同脸谱性格的打造性格如何培养打造受欢迎的性格第四节 孤僻的三毛性格障碍与人生性格孤僻与人生第五节 随手扔掉的珠宝虚荣与性格虚荣性格障碍虚荣性格障碍如何突破第六节 “丑”是罪过吗自卑与性格自卑性格障碍突破自卑的性格障碍第七节 可怜的寒号鸟懒惰与性格突破懒惰性格障碍第八节 伤害自己的女孩自恋与性格自恋性格障碍自恋性格障碍如何突破生活不欢迎有性格障碍的人第九节 灰姑娘变王妃不是童话性格的魅力戴安娜的“童话”实现王妃生涯的性格魅力第十节 健全性格是人生的基石决定性格的气质健全的性格如何培养第二章 异常心态障碍第一节 异常心态的大致类型第二节 曾子有没有杀人从众心理为什么会有从众心理第三节 什么都没意思空虚心理为什么会空虚空虚心理危害空虚心理纠正第四节 荒芜的花园狭隘心理狭隘心理的表现狭隘心理如何克服第五节 大彻大悟的书生闭锁心理闭锁心理的特征闭锁心理的危害与调适第六节 脸红的男孩羞怯心理羞怯心理的表现如何克服羞怯心理第七节 闷闷不乐的王子情结心理情结心理的危害第八节 刘伶饮酒上瘾心理上瘾的形成上瘾的危害第九节 到底如何才满意完美心理什么是完美心理如何矫正完美心理第十节 人人都在笑我猜疑心理爱猜疑的原因猜疑心理调整第十一节 沙漠里的勇士挫折心理挫折成因如何消除挫折心理第十二节 校花的烦恼嫉妒嫉妒的成因嫉妒心理如何突破第十三节 干什么都静不下心来浮躁心理什么是浮躁心理突破浮躁心理第十四节 横渡两大洋悲观心理悲观心理的产生悲观心理如何突破第十五节 男友如此的不理想依赖心理依赖心理成因如何突破依赖心理第三章 认知心理障碍第一节 认知心理的作用第二节 认知心理发展第三节 真的是天才吗他人眼里的自我认知与心理第四节 我哪儿去了认知模糊自我认知解析第五节 咬主人的狗认知偏差认知偏差的解析爱屋及乌——认知与晕环效应晕环效应认知偏差治疗法第六节 刻舟求剑定势错位定势错位的原因定势错位的危害定势错位的自我突破第七节 思维思维与认知思维与认知的关系第八节 自作聪明的贼思维与心理活动思维方式与心理健康第九节 行酒令中的智慧联想思维与心理思维与心理因素第十节 突然的领悟思维调整思维调整的方式第十一节 植物有神经系统吗思维障碍思维障碍分类思维情感障碍与电脑第十二节 上帝的眼睛创意思维创意思维成因思维开发第十三节 改“洗澡”为“穿衣逆向思维与奇迹逆向思维逆向思维可缓解心理衰老第四章 情感心理障碍第一节 情绪情绪的产生情绪产生的原因第二节 莫名其妙的电话情绪的特征情绪的类型第三节 神秘的土豆情绪心理情绪与禁果定律情绪影响心理第四节 为什么枪杀女儿情绪反应情绪心理反应心情与助人为乐情绪与生活第五节 一种“法液”两种结果情绪与健康心理促生情绪第六节 讨厌的哈巴狗情绪连锁店第七节 四面楚歌情绪共鸣情绪宣泄情绪的自我调节第八节 情绪的枷锁忧郁忧郁的起因忧郁的表现如何化解忧郁情绪忧郁的另一面第九节 心灵的晴雨表情感第十节 刘备摔阿斗情感征服感情投资第十一节 曾经沧海难为水情感升华情感升华的作用第十二节 一字值千金理智感理智感与成就第十三节 脱缰的野马激情爆发激情的产生与危害激情的来源与表现激情如何疏导第十四节 骇人的群蛇报复愤怒愤怒的解释愤怒的自控第十五节 温室的蓓蕾不经风雨情感障碍突破情感障碍第五章 意志心理障碍第一节 两块石头的命运价值与磨难意志力的强弱第二节 “聋子”成了冠军意志力与成就意志力的成因第三节 永不服输的歌王顽强的意志意志的动力第四节 不要将幸运之神拒之门外懦弱的表现影响意志的阻力第五节 煮石头汤意志力的体现意志力的关键第六节 飞天梦的实现坚定的信念信念的坚定与否第七节 天鹅与鸭子意志薄弱青年人为何意志薄弱意志需要从小锻炼第八节 无数次失败等于成功意志的锤炼意志是磨炼出来的自觉性的培养第九节 五枚铜钱不要退缩如何克服退缩第十节 乞讨的男孩懒散的行为懒散的原因与危害如何克服懒惰第十一节 错过姻缘犹豫不决克服犹豫不决告别优柔寡断第十二节 最宝贵是生命抑制冲动冲动心理控制第十三节 一个箭囊依赖感情依赖是爱吗克服依赖性第十四节 错失良机怀旧怀旧心理病态怀旧心理活在当下 上一篇: 恐惧心理学：不怕才有机会成为赢家 姜雨 2019年版 下一篇: 过犹不及：如何建立你的心理界线了 (美)亨利 克劳德 2021.4
