快乐育儿经 0-1岁
作者：钧妈 著
出版时间：2015年版
内容简介
《快乐育儿经（0-1岁）》引自中国台湾版权，：从本书中你可以学到各种育儿妙招，包括怎么样帮助宝宝自然入睡，怎么样调整作息才能让妈妈轻松、宝宝健康，怎么样带宝宝融入家庭生活等等。该书是你必备的育儿圣经，为你提供完整的育儿妙招，是你带好孩子的最佳选择。
目录
第一章 怀孕时的准备
1 妈妈必备用品
待产包
喂母乳、坐月子的用品
2 宝宝必备用品
哺喂用品篇
衣着用品篇
清洁用品篇
卫生和沐浴用品篇
寝具用品篇
外出用品篇
其他物品篇
第二章 迎接新生儿，作息大作战
1 出生的第1个月
4个注意事项
坐月子常犯的错误
睡姿的选择─仰睡、侧睡、趴睡
预防婴儿猝死症
喂奶的学问
如何为宝宝洗香香
2 如何让宝宝规律作息
0~3个月规划作息与调整要点
【步骤1】划分日夜
【步骤2】决定第一餐
【步骤3】白天就是饮食、清醒、小睡三事
【步骤4】晚上喝奶和睡觉
【步骤5】预留延长睡眠的夜晚时间
【步骤6】养成记录宝宝状况的习惯
3 规律作息应该具备的观念
【观念1】为什么要制订作息表
【观念2】习惯是可以养成的
规律作息的常见错误
宝宝常见的3种哭闹
10个新手父母的常见问题
第三章 0~3个月：带宝宝融入家庭生活
1 如何教0~3个月的宝宝好好睡觉
让宝宝睡好的5个步骤
让宝宝睡好觉的几个常见错误
10个宝宝睡觉的常见问题
2 自行入睡的理论与观念
了解睡眠理论
必须俱备的8个观念
6个月前教孩子自行入睡的优点与缺点
哄睡和婴幼儿睡眠减少的关系
3 戒夜奶：让宝宝睡过夜
戒夜奶的9个准备
戒夜奶的方法
宝宝发出睡过夜的信息─可以戒夜奶了
错误的戒夜奶方式
睡眠对宝宝的重要性
13个戒夜奶的常见问题
4 延长夜间睡眠
延长睡眠的事前准备
延长睡眠的方法
3个延长睡眠的常见问题
第四章 3~6个月：享受快乐育儿生活
1 3~6个月的作息规划与调整
本阶段调整重点
常见的意外状况
10个调整作息的常见问题
2 开始吃副食品
需要准备的几项法宝
何时可以开始喂副食品
副食品食材顺序四步
胀气、腹泻怎么办
吃副食品要注意的事
食物泥的制作方法
10个关于副食品的常见问题
3 带宝宝外出
外出时的吃
外出时的作息
外出时的睡
外出时该怎么坐车
两个带宝宝出门的问题
第五章 6~9个月：教养从现在开始
1 6~9个月的作息调整
本阶段调整重点
本阶段需要注意的教养问题
两个调整作息的常见问题
2 厌食或厌奶─不吃该怎么办
食物泥的问题
身体的因素
10个厌食常见问题
3 日常生活的教养
开始学习手语
生活该有界线
餐桌上发生的问题
学习独玩3步骤
游戏床时间是否必要
帮助宝宝度过分离焦虑期
关于日常生活教养的5个问题
第六章 9~12个月：多活动，多消耗体力
1 9~12个月的作息调整
本阶段调整重点
分房或分床
4个调整作息的常见问题
2 如何转换宝宝的食物形态
该吃食物泥还是粥
养壮的重点
不会变胖的两个饮食方式
拒绝副食品的原因
10个食物转换方式的问题
3 煮粥的开始
让粥美味的6种做法
煮粥不难，教你两种煮法
煮粥要注意的问题
独家好粥─钧妈拿手粥食谱
4 较大月龄的睡眠训练
如何教孩子累了就能睡
自行入睡的两个方法
较大月龄睡眠上的两个常见问题
5 9~12个月的教养
婴儿教养的3个迷思
3种不同个性的教导方式
妈妈要学习深呼吸
教养要一致、坚持到底
教养上的常见问题
第七章 不论百岁或亲密，都不能盲从
1 该选择百岁育儿还是亲密育儿
所谓百岁育儿─优点与陷阱
所谓亲密育儿─优点与陷阱
找出更适合你的育儿法
2 养出白白胖胖的孩子
副食品和奶的比例怎么拿捏
奶嘴、乳房、手指，要吸哪个
吸奶嘴、吸乳房、吸手指，如何戒
3 钧1岁前的作息表




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