断·舍·离：正能量翻倍的生活整理术出版时间：2013年版内容简介 什么是“断舍离”呢？简单一句话，所谓“断舍离”就是：把那些“不必需、不合适、令人不舒适”的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋。换言之，“断舍离”的过程，就是我们“重新审视自己与这些物品的关系”的过程。如果你可以“断舍离”，那么你可以拥有一个舒适的家，你可以减少很多不必要的开支，你的工作效率会提高，你的人际关系会变好，你更爱整洁也更爱自己，好运也随之接连不断……总之，呈现一个崭新的世界：一个自信向上健康的自己，一个整洁舒适的家，一个幸福的生活，处处充满正能量。本书介绍了许多实用的家居整理方法。既让我们认真思考自己与物品之间的关系，从心理上解决内心的纠结；又教我们判断必需之物与无用之物，从行动上实践减法生活。这样从丢弃东西的行为中了解自己现在真正需要的东西，不再买那些没什么用的东西。本书的目的在于将“断舍离”超强人生整理术推荐给更多的人，让越来越多的人通过整理既拥有舒适的家，又能找回自信，找回最初的梦想，找到处处充满正能量的幸福人生。目录有一天，我开始决定“丢东西” 17断舍离带给我们的10点变化 26Part 1感受自己的物品的存在，认真思考自己和物品之间的关系当你丢弃第一件东西时，人生的转变就开始了 34无休止地把东西搬进房间，使我们动弹不得 40不领会“整理”的真谛，我们永远无法轻松 43给房间“排毒”，收拾整理自然轻松 46房间杂物少了，身心能量多了 50杂物多了，能量自然会被消耗 53屋子的状态，展现着心理的状态 56那些“能用”却“不会再用”的东西 58——能用的东西也可能是杂余物还能用呢，如果丢弃了多可惜啊 62——不能丢弃的理由1“不能随便扔东西”的旧式教育观念 64——不能丢弃的理由2“说不定”“有一天”可能用得着 67——不能丢弃的理由3那些东西真的很贵的 70——不能丢弃的理由4那是别人送的，代表着一份情意 73——不能丢弃的理由5那是非常有意义的纪念品 76——不能丢弃的理由6“丢弃”意味着“选择”与“决断” 79Part 2丢掉无用之物，只保留必需的、合适的和令人愉悦舒适的东西找一个最容易开始的地方 84计算整理每个空间所需的能量与时间 88给自己描绘一个目标蓝图 92给物品进行分类 96把攻坚战放在最后 100处置东西的方法 103设定一个总量限制 106——7∶5∶1黄金比率设定时间限制 111设定放心、安全的限制 114东西损坏的时候 118把住处附近的整条街当做自己的家 122终极自问 126收纳只是为容易拿出来 130Part 3认识自己，解放被囚的心灵拒绝杂物进入自己的生活 136了解自己的行为模式 140发现自己的自卑感 142发现自己的寂寞与不安 145人际关系将会变好 149变得更喜欢自己 152不再被规矩、章程束缚 155宽敞的空间才能让人更放松 157只保留令自己满意的东西 160对用着的物品更有感觉 164自己和物品的关系更和谐 167空间变得宽敞，空气自然通畅 169变得好运气，机遇也越来越多 172与周围环境和谐相处 175——自动运行的人生?后序 179参考文献 181 上一篇: 培养，更要“陪养”：双薪父母的育儿智慧 下一篇: 生活小窍门实用大全集 上册
