科学生活200招出版时间；2011年版内容简介 作为专注于科技新闻报道的中央媒体，《科技日报》提出了“读者为本、科技为源”的办报理念，我们从普通人的视角出发，力求用通俗易懂的语言将“阳春白雪”的科学技术介绍给大众，使读者在阅读科技报道中品味科技的精彩和魅力。2004年10月8日，《科技日报》按照中央提出的“贴近实际、贴近群众、贴近生活”的要求，创新科普宣传的内容和形式，从科技视角关注衣、食、住、行等与老百姓日常生活息息相关的话题，推出了《科技改变生活》版。作为面向百姓生活的版面，《科技日报》不惜拿出重要新闻版面——四版，以几乎每天一个整版的频率，向公众普及科学知识，解读科技新闻事件。《科技改变生活》版辟有《打破砂锅》《借您一双慧眼》《给您提个醒》《解疑释惑》《营养快餐》《生活风向标》等相应的专栏，贴近新闻事件，以科技的视角关注百姓的衣食住行，透视社会热点，引导读者理性思考、科学争论，揭示，商业骗局和伪科学。其中，作为版面主打栏目《打破砂锅》，力求把科技新闻与人们关心的事件联系起来，抓住新闻事件做载体，在读者中间普及科学知识，倡导科学态度，传播科学思想，弘扬科学精神，承担了还原新闻本质、解读科学原理、揭示生活误区的责任。比如《燕窝和雪蛤真是“美容圣品”吗？》《孕妇服真的能防辐射吗？》《吃火锅，为何越香越让人犯怵？》《空气净化器：卖的是概念还是效果？》《手机辐射到底会不会导致脑瘤？》等贴近生活的鲜活报道。而《给您提个醒》《借您一双慧眼》《科学与生活》《解疑释惑》等栏目，短小精悍，主题明确，对百姓的身边小事进行科学解读，如《感冒时别戴隐形眼镜》《用空调当心过敏性疾病》等。《科学生活200招》是一本实用的生活小百科全书，也是您身边随手可翻的生活实用手册。《科学生活200招》集结了《科技日报》中《给您提个醒》《生活风向标》《借您一双慧眼》等栏目的精华。目录健康指南初春二月休把棉衣撇春捂应有“度”早春健身要适度春天宜做“温和运动”春季出游护好头春夏之交与保健夏季科学午睡有几条穿露脐装要注意保健当心盛夏掉发多湿热交加巧妙防暑冬季居室既要温度也要湿度冬季更要净化室内空气冬季养生注意六点冬天忌舔嘴唇冬天应该以“动”制冻冬天冻一冻健身又防病冬春交替要注意提高免疫力幼儿不宜过早学电脑人到中年少熬夜中年人要重视“过劳死”信号老年人冬季宜“四暖”老人宜洗“半身浴”老人睡觉更适合弓形养生多睡子午觉长睡电热毯健康有风险浴液不可在皮肤上久留冷热水浴足作用不同家庭日常护发的几个秘方看指甲可知健康状况当心十大睡觉习惯伤身经常下蹲也健身“伸懒腰”也是一种锻炼弯腰直腰有次序腰背痛坐坐太师椅侧睡可减轻打呼噜枕头也需适时更换太阳镜弧度过大损视力高枕岂能无忧仙人掌真能防电脑辐射吗感冒时别戴隐形眼镜妇女怀孕要适时谨防洗手走入误区游泳需要注意禁忌熬夜看球要注意“减糖加钙”抗菌皂可使细菌产生耐药性妙用冰块作良药办公室一族不妨备两个垫倒立让脑血管更柔韧倒行让肢体更苗条选择使用助听器有讲究腰带系得好能保护内脏这样刮脸最管用防嘴唇起皮有诀窍饮食健康夏至时节要多吃“苦”夏日炎炎谨防肠胃疾病出大汗后莫牛饮饭前烫碗并不保险饮水并非越多越好防癌食品怎么吃鱼刺卡喉不可大口吞咽饮酒会使大脑萎缩慢性心脏病人不宜服用鱼油嚼口香糖并非百利无害常吃垃圾食品使人抑郁适量摄入叶黄素帮助护眼保鲜膜只保鲜不保健康专家教您挑鸡蛋煮鸡蛋也有讲究怎样正确选购茶叶如何辨别春茶、夏茶和秋茶怎样选购黑米辨别真假蜂蜜用六招识别被污染的鱼有五招购买肉品如何察“颜”观“色”买腐竹看清有无吊、白块新米陈米怎么分辨专家教你怎样选购皮蛋泡茶为何要用紫砂壶四方法教你选购果汁健康门道年轻人也会得脑中风中年人睡眠过少易患高血压老人春季谨防眼球“中风”老年人防骨折要“内外结合”乍暖还寒慎防四种疾病夏季纳凉须防面瘫冬季须防“冻结肩”当心“气”出糖尿病糖尿病患者不可一味降血糖糖尿病患者小心并发肺结核糖尿病防控要及时糖尿病患者少穿露趾凉鞋使用血糖仪要因人而异看尿液知健康膀胱“多动症”易引发心理障碍止痛药吃多会增加心脏病危险如何区分老年健忘与痴呆“坏”环境易致“旅游病”小心鼠标感染红眼病按按穴位缓解打嗝打手机也能诱发癫痫警惕运动中的四种疼痛四类人群更易受疼痛困扰用空调当心过敏性疾病假牙维护好 口腔疾患少请您当心“瑜伽病”空气疗法省钱也有效长期处于照明环境会得抑郁症当心吹出骨质增生四招应对皮肤过敏避暑纳凉当心“空调眼”当心频繁染发带来致命疾病当心危险因素增加乳腺癌复发反酸烧心也是病高度近视易引发青光眼缓慢性心律失常宜先用药物治疗男性烟民易患胃癌心脏病急救不要人工呼吸防治结核病锻炼少不了沙尘天气要注意保护呼吸道长途旅行要警惕静脉血栓栓塞症空气污染可诱发心脏病手指夹不住筷要防“渐冻人症”健康人预防流感不宜使用抗病毒药物久站、久坐、久卧易致静脉曲张莫用“贵人语迟”来自慰爬行预防脊椎疾病久坐电脑前易引发肺栓塞生活方式干预可降低心血管疾病治疗脱发不可“乱投医”戴卡通口罩有碍健康居家窍门甲醛带给人体三大损害小心防范家庭氡污染卫生间里当心不卫生隐患夏日居家巧求凉夏天防蚊“秘籍”选好遮阳伞遮阳又乘凉夏天巧用车内空调夏穿色深服装更防晒如何选择管用的太阳镜夏天也可养盆吐氧植物冬天开窗通风有说道四种植物帮助室内保湿冬季根据需要选购被子清洁房屋用土方法延长插花开放有窍门-室内养什么花能抗污染家藏字画巧护理洗衣水温40℃最去污这样护理装饰品简单又管用专家支招选购木地板浴室除垢有窍门咖啡渣巧去异味妙用绿色“清洁剂”使用浴盐要讲究方法选配框架眼镜有学问酒在家里该怎样保存不要使用“蓝”纸杯用好小气候养好阳台花雨季装修三防潮怎样选购质量好的油漆汗湿的衣服别用热水洗巧用装修除噪声树脂眼镜片怕高温看花卉可知室内有毒气体浓度家庭除尘有窍门沙发床尺寸科学才舒服外出用手表确定方向熨烫丝质衣服有新招当心家居窗帘隐藏毒素电子秤作弊手法识别带条围裙防辐射老人用电器功能要少家电达人让家电省电有诀窍家电除尘能延“寿”家电四大件节电别忽略厨房节能的几个窍门家用电脑的“节电经”节省燃气有窍门家庭照明如何节电好温度让锂电池“延年益寿”轻松节约一度电数码相机省电七法洗衣机节能节水有六招如何维护液晶显示器笔记本电脑防中暑妙招保护好笔记本的“脸面”清洁喷墨打印机有妙招什么样的冰箱才保鲜自己动手降低冰箱噪声如何计算冰箱耗电量电热水器节能五大妙招买太阳能热水器“两不选”挑选灯具四原则如何选购家用插头插座减少家电辐射应勤除灰尘高清视频接口线材怎么选保养电动车电瓶妙招怎样挑选空气净化器如何正确使用空调使用抽油烟机要早开晚关 上一篇: 海蒂育儿大百科（0-1岁） 下一篇: 实用育儿百科（0-3岁）[于松著] 2010年版
