科学育儿圣经出版时间：2012年版内容简介 家里多了一个无比可爱的小家伙，看着他，你开始毫无意识地傻笑，你想奉献所有，把全世界最棒的东西都送到他的面前，他的一举一动都牵动着你的心，你期盼着他能健康、快乐地成长，因为这个小家伙，你体会到了什么是世界上最幸福的事。但是养育这个小家伙还真不容易，你要照顾他的起居饮食，关注他喜怒哀乐的情绪变化，生病更是容不下半点的疏忽，这些都要爸爸妈妈一点一滴学习，一点一滴实践。希望《科学育儿圣经》能帮助你更轻松、更安心地度过育儿初期，也祝福所有的宝宝健康、快乐！《科学育儿圣经》由李明辉编著。目录宝宝生长发育解宝宝每个阶段的惊人进步第一节：0～1岁宝宝成长标准1个月宝宝成长标准2个月宝宝成长标准3个月宝宝成长标准4个月宝宝成长标准5个月宝宝成长标准6个月宝宝成长标准7个月宝宝成长标准8个月宝宝成长标准9个月宝宝成长标准10个月宝宝成长标准11个月宝宝成长标准12个月宝宝成长标准第二节：1～3岁宝宝成长标准1～1.5岁宝宝成长标准1.5～2岁宝宝成长标准2～3岁宝宝成长标准宝宝喂养掌握最科学的喂养技巧第一节：母乳喂养母乳是最好的食物尽早哺喂母乳母乳的划分阶段按乳汁形成的阶段划分按宝宝吮吸的时间划分无法代替的初乳各月龄母乳的哺乳量0～4个月哺乳量4～6个月哺乳量7～8个月哺乳量9～11个月哺乳量1周岁以上哺乳量母乳喂养的正确姿势侧躺抱法摇篮支撑抱法交叉摇篮抱法橄榄球抱法母乳的挤取方法吸奶器挤乳法手工挤乳法母乳喂养的正确步骤哺乳期妈妈应注意的要点乳房胀痛乳塞引起乳腺炎哺乳的次数多，妈妈体力消耗大乳头划伤后的处理解除暂时性缺奶技巧解除胀奶的技巧让宝宝尽早吸乳吸奶器好帮手哺乳妈妈的饮食与注意事项母乳喂养的常见问题母乳喂养还需喂水吗宝宝抗拒母乳怎么办怎样让母乳更有营养如何知道宝宝吃饱了如何应对溢乳白天母乳喂养怎么进行夜间母乳哺喂怎么进行妈妈感冒了怎么哺乳第二节：人工喂养安全选购配方奶配方奶粉的哺喂量0～4个月哺喂量4～6个月哺喂量7～8个月哺喂量9～11个月哺喂量1周岁以上哺喂量选择奶嘴和奶瓶如何选择奶嘴如何选用奶瓶如何冲泡配方奶白天冲泡方法夜间冲泡方法用奶瓶哺喂的技巧奶瓶的清洗与消毒煮热消毒夜间清洗微波炉消毒消毒液消毒人工喂养的注意要点解决宝宝打嗝问题人工喂养的常见问题喝配方奶导致腹泻怎么办宝宝不吃配方奶怎么办过敏体质的宝宝喝什么奶粉宝宝不用奶瓶怎么办第三节：辅食添加：吃什么，怎么吃为什么要喂辅食辅食添加的原则不要过早给宝宝添加辅食出生后4～6个月开始添加辅食最好慢慢来，一次只喂一种对市面上卖的辅食要谨慎挑选根据宝宝特点调整添加辅食的时间1周岁前不要添加任何调料最初从纯米粉或稀粥开始喂起使用蒸或煮的方法制作辅食不要勉强宝宝进食固定时间，有规律地喂食吃流质或泥状食物的时间不宜过长将宝宝食用过的食物记录下来怎样添加辅食辅食添加的四个阶段各阶段辅食食材的种类参考谷类薯类蔬菜类豆、蛋、乳制品水产类水果类畜肉类调料类推迟添加辅食的几种情况让宝宝爱上换乳食物的方法品尝各种新口味示范如何咀嚼食物不要喂太多或太快婴幼儿添加其他食物的种类和顺序如何选购米粉要注意产品配方中的蛋白质含量注意营养元素的全面性注意米粉的外观吃“泥”有讲究各类辅食的喂食顺序喂水果的过程喂菜的过程喂肉蛋类的过程喂谷类的过程各阶段辅食软硬程度辅食添加第一阶段（4～6个月）辅食添加第二阶段（7～9个月）辅食添加第三阶段（10～12个月）辅食添加第四阶段（1～1.5岁）巧计量轻松做辅食宝宝的咀嚼训练咀嚼的本质咀嚼食物对宝宝的影响咀嚼的过程咀嚼训练的关键期自然断奶错误的断奶方法正确的断奶方法宝宝饮食禁忌不要给宝宝吃油腻、刺激性的食物不要给宝宝吃过多的鱼松不要给宝宝吃太多菠菜不要给宝宝吃过量的西瓜不宜给宝宝的食物加调料宝宝咳嗽时的饮食禁忌这些蔬果是防止宝宝疾病的高手冬瓜土豆南瓜萝卜白菜胡萝卜影响宝宝智力的食物含铝食物含过氧脂质的食物过咸食物含糖精、味精较多的食物提高宝宝免疫力的食物铁、锌很重要蛋白质的补充维生素A和维生素C对于饮料你了解多少碳酸饮料茶饮料植物蛋白饮料果汁饮料乳饮料特殊用途饮料4～6个月宝宝辅食推荐南瓜碎末桃汁胡萝卜泥胡萝卜甜粥油菜粥胡萝卜番茄汤胡萝卜苹果泥蘑菇鸡蛋汤牛奶麦片粥玉米豆腐萝卜糊香蕉泥胡萝卜汤红枣泥奶粉粥南瓜浓汤西芹苹果汁鲜奶炖蛋栗子粥苹果浓汤栗子蔬菜粥7～8个月宝宝辅食推荐豆苗碎肉粥萝卜泥杂烩粥肉末番茄汤香菇鸡肉羹豆腐鸡蛋羹橙汁南瓜羹鸡肉蔬菜汤海带蛋黄糊卷心菜南瓜汤豌豆汤蔬菜清汤玉米片奶粥豌豆土豆泥面糊糊汤鸡肉番茄汤鸡肉木耳粥鱼松粥豆腐蛋汤蘑菇鸡蛋汤白菜丸子汤9～11个月宝宝辅食推荐牛肉蔬菜粥三色肝末大米肉菜粥奶汁鱼丁鸡肝软饭牛肉粥南瓜沙拉芋头粥鱼泥豆腐苋菜粥豌豆稀饭菠菜软饭太阳豆腐虾仁豆腐汤白菜炒粉丝玉米牛肉羹莲藕粥甜椒鱼丝香甜水果粥百合煮香芋鸡肉卷木瓜奶汤番茄蛋卷双米花生粥馄饨蛤蜊丝瓜汤指环虾仁蒜香南瓜汤12～18个月宝宝辅食推荐柠檬汁拌水果拌梨丝荷包蛋蒸鱼丸肉末饭虾皮菜包鸡肉土豆丸什锦虾仁蒸蛋肉末蒸圆白菜白菜肉泥青菜肉末青菜肉饼苹果甘蓝瘦肉汤胡萝卜炒肉山药红米粥虾片粥香菇挂面松仁豆腐第四节：学步期宝宝的喂养这个时期的喂养要点根据宝宝喜好调节饮食给挑食的宝宝喂食养成好习惯宝宝偏食对策如何让宝宝乖乖吃饭养成宝宝按时吃饭的习惯让宝宝知道吃饭是自己的事喝酸奶的注意事项鉴别品种要饭后两小时饮用饮后要及时漱口不要加热不宜与某些药物同服不要给太小的宝宝喂食注意肉食的用量偏食肉类影响健康均衡营养发育好改造肉食宝宝营养缺乏的体征第五节：让宝宝安全饮食小心食物过敏蛋白蜂蜜带毛的水果矿泉水功能饮料蔬菜豆类应对配方奶过敏吃海鲜的注意事项如何让宝宝远离农药如何应对添加剂防腐剂香精硝酸盐人工色素糖类的安全选择以木糖醇为首选几种常见糖类的比较婴儿食品包装中的干燥剂宝宝日常照顾送给宝宝最贴心的关爱第一节：如何抱宝宝抱宝宝的姿势颈部结实之前的抱法颈部结实以后的抱法玩耍时的抱法背着宝宝做事安全外出新生儿：不提倡外出活动1～2个月：每天呼吸30分钟新鲜空气3～6个月：每天散步两小时7～12个月：一天两次户外活动宝宝车的选择方法及使用方法宝宝座椅的选择方法及使用方法夏季外出要点冬季外出要点第二节：如何让宝宝安睡建立夜间睡眠的规律分阶段的睡眠策略0～5个月：培养有规律的睡眠习惯6～11个月：白天应该尽量活动13～18个月：培养规律的午觉习惯19～24个月：在指定的时间内入睡24～36个月：独自睡觉的最佳时期创造条件，让宝宝入睡创造安全的睡眠环境在睡前1小时洗澡营造睡眠时间听有节奏感的音乐或童话故事用娃娃或玩具稳定宝宝的情绪营造出睡觉的气氛减少宝宝容易夜醒的因素规定白天的睡眠时间缓解长牙疼痛夜间及时排尿清除鼻内异物睡前保持平静能否和宝宝一起睡解决宝宝睡眠的常见问题新生儿睡觉不应用枕头入睡难、夜啼睡觉前经常哭闹只有含着手指或奶嘴才能入睡睡觉到处滚动磨牙打呼噜夏季睡眠护理不要垫太多的褥子注意空调温度的设定在后背夹垫纱布冬季睡眠护理褥子不要太厚用毯子盖住脚保暖第三节：训练宝宝大小便掌握训练宝宝大小便时机让宝宝明白便意和如厕的关系四步让宝宝快速撤掉尿布第一步：让宝宝听懂排便用语第二步：把排便器当玩具使用第三步：玩游戏一样进行排便训练第四步：引导宝宝独自排便分阶段的排便训练0～5个月：及时更换湿尿布6～12个月：必须掌握排便节奏13～18个月：让宝宝坐到排便器上19～24个月：全面进行排便训练25～36个月：体验迅速排尿的感觉训练宝宝使用便盆让宝宝熟悉便盆消除宝宝对便盆的恐惧感对宝宝要及时鼓励、反复强化从尿布训练升级为训练脱裤大小便教宝宝擦屁股、洗手清洁屁股洗手大小便训练的注意事项不要强迫宝宝进行大小便训练不能中断排便训练这些情况应该延迟排便训练第四节：宝宝穿衣服的原则传统尿布和纸尿裤传统尿布VS纸尿裤传统尿布的使用方法纸尿裤的使用方法防治尿布疹如何确保新衣服的安全确认全棉的面料少选色彩鲜艳的衣服确保衣服的款式要宽松舒适贴身内衣及外衣的穿着方法选择一双舒适的鞋宝宝夏季穿衣原则普通家居服空调间服户外运动服草地野外服水边嬉戏服幼儿园上学服宝宝冬季穿衣原则更换内衣合理的衣物搭配方案举例第五节：给宝宝舒适洗澡宝宝洗澡前需要准备的物品给宝宝洗澡的步骤准备洗澡洗澡的基本操作洗澡后的护理如果宝宝不爱洗澡怎么办第六节：护理宝宝的关键部位护理宝宝的眼部清除眼屎的操作步骤新生儿眼屎过多怎么办清洁宝宝的口腔乳牙发育的过程刷牙的方法如何选择适合宝宝的牙具六招让宝宝爱上刷牙清除宝宝的鼻屎宝宝为什么容易有鼻屎清除宝宝鼻屎的操作步骤耳部的清洁与保养如何给宝宝剪指甲勤剪指甲很重要修剪指甲的频率修剪指甲的技巧给宝宝剪指甲的操作步骤剪指甲时需做的护理工作护理宝宝的脐部宝宝脐部的日常护理护理宝宝脐部的操作步骤第七节：宝宝抚触抚触开始之前头部胸部腹部四肢背部臀部抚触结束婴幼儿早期教育早期教育培养聪明的宝宝第一节：0～6个月：宝宝大变化第一个月：需求多多让宝宝握住妈妈的手指训练宝宝对声音的反应能力认认灯寻找声音来源第二个月：笑容多多逗引宝宝伸手拿玩具通过小手认识世界拨浪鼓笑一笑第三个月：运动多多进行蹬腿练习用玩具诱使宝宝爬行把船划起来双手拿积木第四个月：玩具多多宝宝玩具的选择做个热情的宝宝拉扯小环破坏大王第五个月：“坐”位多多“坐”练习和宝宝一起做表情游戏小鸡小鸭到我家滚小球第六个月：爬行多多进行爬行练习独立爬行攀越小山峰打转够东西第二节：6～12个月：迅速发展语言能力大开发增加对话次数扩大交流范围积极练习发音培养语言美视听能力大开发视听能力培养方案阅读识字教育训练聆听声音晚上的小故事汽车嘟嘟嘟站立及运动能力大开发宝宝站起来了鼓励宝宝迈出第一步我要站起来了我会走路了小小“搬运工”蹦蹦跳跳高投篮社交能力大开发培养宝宝的社交能力认识新朋友打电话第三节：12～24个月：从婴儿到幼儿数学思维及想象力开发生活自理能力开发音乐与艺术智能开发寻找心爱的小玩具玩娃娃第四节：2～3岁：个性形成了宝宝个性培养宝宝的自我意识关于宝宝的自我意识提升宝宝自我意识的办法培养宝宝识字能力关于情境识字法最佳识字年龄情境识字13招专家点评第五节：这些幼儿行为正常吗解开宝宝怕生人的秘密宝宝怕生的原因减轻宝宝怕生人的程度怕生——记忆出现的开始正确面对宝宝的怕生表现改善宝宝的分离焦虑关于宝宝分离焦虑改善宝宝分离焦虑的方法改善宝宝的坏情绪引起宝宝坏情绪的原因避免宝宝坏情绪的五个方法宝宝闹情绪的正确处理方法宝宝闹情绪时如何安抚宝宝不合群怎么办如何判断宝宝是否合群培养宝宝合群性的建议只爱别人的玩具怎么办宝宝为什么喜欢别人的玩具爱玩别人玩具没有出息吗正确教导宝宝玩玩具宝宝说谎怎么办3岁宝宝说谎的原因说谎和记忆有密切关系宝宝打人怎么办打人的定义阻止宝宝打人的8大妙法破解宝宝打人以牙还牙约束法冷处理被动承诺让宝宝健康不生病父母是宝宝最好的医生第一节：给宝宝安全的居家环境厨房安全自检客厅安全自检第二节：常见疾病的家庭护理发热发热对健康有利的一面发热并非都是严重疾病发热总需要持续一段时间体温不同，处理方法也不同发热时的家庭护理高热惊厥紧急救治方案肺炎什么是小儿肺炎小儿肺炎的症状如何区分小儿肺炎与感冒肺炎居家护理咳嗽咳嗽是为了把痰咳出来给宝宝创造一个舒适的环境护理要点咳嗽症状时可能患的疾病腹泻粪便松软和腹泻是不同的预防脱水和臀部长斑疹护理要点腹泻时可能患的疾病过敏评估宝宝是否为过敏体质秋季是过敏高发季对抗常见过敏性疾病过敏宝宝的饮食保健方法便秘注意排便时宝宝的状态护理要点排便困难时可能患的疾病便秘自查表发疹宝宝生病常常伴随有发疹症状预防和护理的关键是清洁护理要点发疹症状时可能患的疾病痉挛伴有发热的痉挛无需担心护理要点痉挛症状时可能患的疾病呕吐婴幼儿比较容易呕吐护理要点呕吐时可能患的疾病第三节：异常情况的急救与处理家庭基本急救措施如何确保宝宝的呼吸通畅如何进行人工呼吸注意心跳如何使用心脏起搏术如何止住大量流血擦伤冲洗伤口如果出血，先止血对伤口消毒涂预防化脓的药物需送医院处理的情况预防常识刺伤、割伤当伤口比较浅时如果出血，先止血当伤口比较深时需送医院处理的情况撞到头部把宝宝抱到安静的地方，让他平躺伤口出血时冰敷肿块当宝宝感觉想吐时跌伤当手脚跌伤时当撞到腹部时当撞到胸部时需送医院处理的情况脱臼及扭伤对扭伤的处理对脱臼的处理需送医院处理的情况骨折如果出血，先止血安抚情绪需送医院处理的情况流鼻血紧急救护措施正确做法及对策需送医院处理的情况眼睛进入异物沙子进入眼睛生石灰进入眼睛尖锐的东西刺到眼睛热水或热油进入眼睛需送医院处理的情况鼻子或耳朵进入异物耳朵进水耳朵进入虫子鼻子进入异物需送医院处理的情况误食异物进入气管或者喉咙需送医院处理的情况被叮被蜜蜂叮被毛毛虫叮咬被蚊子叮咬需送医院处理的情况被咬被小朋友咬伤被狗咬伤需送医院处理的情况烫伤紧急救护措施需送医院处理的情况附录新生儿健康记录婴幼儿体重、身长曲线表婴幼儿智能发育表 上一篇: 育儿知识百科 [李淑娟著] 2011年版 下一篇: 育儿同步指导大百科全书
