幸福有12种颜色:透析幸福生活的色彩DNA出版时间:2011年版内容简介 我们必须认识到,健康与好的饮食习惯是密不可分的。保持健康、充满活力、拥有愉快的心情最简单、最经济有效的办法就是多吃水果蔬菜和其他具有自然植物色彩或植物营养素(详见词汇表)的食物。饮食指南建议每天至少吃五份水果和蔬菜,这本书也将激励你和你的家人每天吃五份或更多的水果蔬菜。健康、多彩的食物有助于身体排毒,确保你一整天都能够精力充沛。即使是家中最挑食的成员,也会对你以色彩作为饮食指导的方式感到新奇,并接受以此制定的每周饮食计划。《幸福有12种颜色:透析幸福生活的色彩DNA》中提到的所有蔬菜和水果都很常见,本地都有栽培,因此你可以买到新鲜的有机原料。目录致谢多姿多彩的生活你的色彩个性红色橙色黄色绿色蓝色/靛蓝色紫色粉红色金色黑色白色棕色银色色彩星计划你的食物个性和生活方式计划词汇表 上一篇: 我的宝宝想说什么 下一篇: 孕夫来也 [老默著] 2011年版