再不练爱，就老了
出版时间：2016
内容简介
　　本书精心选摘中国著名婚姻家庭咨询师、情感畅销书作家、“爱循环”幸福课程主讲——小刀老师在重庆数十场“爱循环”主题演讲内容，结合小刀老师多年深刻的生命感悟，加上11位重庆美女鲜明有料的对爱与美的魅力诠释，使得全书文字轻松幽默，充满哲理与智慧，又不失生活情趣，能够帮助读者快速实现与自我和解、与他人连接、与世界共情，发展正念思维与爱的能力，提升婚姻家庭品质，全面实现生命绽放。
目录
第一部分 爱情看刀
第一刀 相信爱才能遇见爱 003
第二刀 请放过无辜的玫瑰 006
第三刀 一见钟情会要谁的命 009
第四刀 爱情不是小孩子的游戏 012
第五刀 无真心，不爱情 015
第六刀 我爱你的背后没有权力 018
第七刀 哪有永远不变的爱情，只有永远去爱的行动 021
第八刀 谁说女汉子和爱情无缘 024
第九刀 你才是自己的真命天子 027
第十刀 会爱的女人才幸福 029
　
第二部分 让爱循环
一、自我和解篇 035
1. 我是一切的源头 035
2. 成长的秘密 037
3. 为爱拆墙 039
4. 没有完美，请接纳完整 042
5. 创造更值得爱的自己 044
二、他人连接篇 047
1. 关系能力决定我们的幸福力 047
2. 不做乞丐，做爱的富翁 049
3. 爱是携手，绝非依赖 051
4. 因为不同，才要相爱 053
5. 爱情的小船不能说翻就翻 055
三、世界共情篇 059
1. 一朵花不只是一朵花 059
2. 心打开了，世界就打开了 061
3. 一条离开过水的鱼 063
4. 外面没有别人 065
5. 用爱穿越时间这条河流 066
　
第三部分 练爱手册
一、爱情应知必答题 073
1. 什么是爱？ 073
2. 什么是情？ 073
3. 什么是爱情？ 074
4. 爱情赢家的基本功 075
二、完美恋爱执行系统 084
1. 恋爱之前，问自己10 个小问题 084
2. 测算你是否陷入爱河 085
3. 如何向喜欢的人表达爱慕之情 086
4. 不会约会，努力白费 087
5. 确定恋爱关系前请睁大双眼 088
6. 分手不必反目成仇 090
　
第四部分 婚姻驾校--让天下没有不幸福的婚姻
科目一 恩爱夫妻好榜样 093
科目二 恩爱夫妻十步养成计划 101
科目三 五挡清晰好前进，油离配合有学问 118
外一篇 小刀老师的奶爸修炼之旅 131
　
第五部分 幸福麻辣烫--11 位重庆美女聊爱情 135
　
后记 189




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