以极简的方式过一生
作　者： 刘文献 著
出版时间：2015
内容简介
　　美国作家、哲学家Henry David Thoreau曾说过一句这样的话：“简化！简化！简化！我说让你只有两三件事，而不是成千上万件事。这会让你掌控一切。”这与人民日报再三提倡的极简主义生活方式不谋而合，简活就是对自身的再认识，对自由的再定义，深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。
目录
第一章
欲望极简，人生重要事情才几件
总想等网下的鸟儿再多几只才放网，等来等去很可能一场空。欲望太多，即使忙得像陀螺一样，背负超负荷压力挨了一日又一日，到头来结果未必如人意。如果欲望少一些，把所有精力集中在人生重要的几件事情上，你会活得更轻松愉快，反而容易取得成就。
为值得做的事加注时间，想想都很开心／002
砍掉多余的欲望，做到断、舍、离／ 005
合理拒绝是为了更爱你／ 008
打发无聊是件技术活／ 011
停下脚步，享受美丽生活／ 015
别嫌弃毛毛虫的丑陋，这是蜕变成蝶的必经路／ 019
一个念头，也能给你带来无限能量／ 022
倾听自我心声，做最爱的自己／ 025
诱惑滚开，我要过真正简单的生活／ 028
简化生活，别让财富绑架了幸福／ 032
今天的格局决定明天的结局／ 034
枪毙耗费我们精力的三个凶手／ 036
第二章
精神极简，做独特本色的你
做正版的自己，不去辛苦地模仿谁谁谁，静下心来发现自己的独特潜质，勇敢地走出平庸，开启自我心灵，释放个性，从而解开生命中的成功密码，获得属于自己的成功和幸福。
寻寻觅觅，人生到底在追逐什么／ 040
找对圈子站对队，只交正能量朋友／ 043
付出就是一种快乐／ 045
阻碍成长的是所谓的习惯／ 048
激发你最大的热情，用心去干／ 050
什么也不会，从学习开始／ 052
人生苦短，做好自己最重要／ 055
未来的你会感谢现在努力的自己／ 058
保持本色，做独特的你／ 061
善抓重点的人更懂生活／ 063
面对人生选择题：坚信拥有的就是最好的／ 066
能强能弱，受宠一辈子／ 070
取悦自己，每人必备一份乐趣清单／ 072
第三章
物质极简，淡泊方能宁静生活
放下所有的事情，让生活回归空白，在没有任何事情干扰的情况下，去聆听心底真正的声音。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，从而获得最大的精神自由。
定期清理，家庭温馨更美丽／ 076
来点绿色，美化自己的心情／ 079
分门别类，减少找东西的痛苦／ 081
善用收集箱、收纳盒，生活整齐又有序／ 083
一张卡走天下，量力而为不做卡奴／ 085
限购IT产品，只要功能简单实用的／ 088
出门只带“身手钥纸钱”／ 091
不囤货、拒绝便宜货与次品／ 093
非必需品，再优惠也不要／ 095
必需品，我们要优质的／ 098
常带环保袋，省却无数塑料袋／ 100
喝茶用钢杯，省掉多少一次杯／ 102
电脑写东西，便于整理与保存／ 104
学会记账，合理分配你的收入／ 106




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