孕妇饮食禁忌与用药安全 作者：陈升平 主编 出版时间：2015年版内容简介 生孩子是女人一生中的大事，饮食营养是母婴健康的基础，所以掌握饮食营养是很有必要的。陈升平、许兰芬主编的这本《孕妇饮食禁忌与用药安全》前九章详细介绍了孕妇饮食与用药的有关科学知识和方法（包括营养需求、饮食宜忌、注意事项等），列举了200多种营养食谱的组成、制作方法及营养特点。第十章对孕期合理用药及用药禁忌作了专题介绍。目录未雨绸缪——为什么孕前3个月就要开始加强营养整体规划——孕前饮食调整的原则净化身体——孕前排毒饮食重中之重——孕前饮食应注重补充的物质孕前应少吃的食物提高女性受孕概率的饮食提高男性精子质量的饮食是药三分毒——孕前3个月用药注意事项优生十不要按部就班——怀孕前准备20个步骤受孕前丈夫要补充的六种营养素孕前准爸爸应少吃与忌吃的食物孕前准爸爸慎用的药物孕前食谱第二章 合理饮食——吃出聪明宝宝，健康妈妈为什么怀孕期间要加强营养什么是科学合理的孕妇饮食孕妇所需营养素妊娠期的妇女必须适量饮水科学合理饮食是保证胎儿发育健全的前提怀孕不同时期采用不同的饮食原则维生素的优生作用微量元素与优生孕期应避免营养过剩有利于优生的健脑营养素健脑益智食物有利于宝宝视力发育的四大元素适宜孕妇多吃的食物不同时期孕妇吃什么水果好容易导致流产的食物孕期应少吃的食物孕期应禁吃的食物孕妇不能多吃的四种调味料改变不良饮食习惯准妈妈营养过犹不及孕期要保持合适的体重必须注意饮食肤色偏黑孕妇的饮食对策皮肤粗糙孕妇的饮食对策头发早白孕妇的饮食对策个头不高孕妇的饮食对策第三章 润“儿"细无声——孕早期的饮食营养妊娠早期母儿特点孕早期的营养需求孕早期饮食技巧怀孕早期“六最”孕妇不能吃的蔬菜孕早期一日食谱举例孕早期四季食谱举例早孕反应出现后的饮食技巧孕早期食谱第四章 茁壮成长——孕中期的饮食营养妊娠中期母儿特点孕中期的营养需求孕中期饮食技巧孕中期营养素每日参考供应量孕中期每日食物品种及数量孕中期一日食谱举例孕中期四季食谱举例妊娠中期孕妇防止便秘预防黄褐斑孕妇不宜用沸水冲调营养品孕中期食谱举例第五章 春华秋实——孕晚期的饮食营养妊娠晚期母儿特点孕晚期的营养需求孕晚期饮食技巧孕晚期营养素每日供给量参考孕晚期每日食物品种及数量孕早期一日食谱举例孕早期四季食谱举例孕晚期食谱举例第六章 走过风雨——妊娠反应的饮食调养妊娠呕吐的饮食调养妊娠烧心的饮食调养妊娠便秘与痔疮的饮食调养妊娠肌肉酸痛、乏力的饮食调养妊娠唇、舌、口角炎的饮食调养妊娠雀斑、黄褐斑的饮食调养妊娠腹胀与腹泻的饮食调养妊娠牙龈炎的饮食调养妊娠下肢痉挛的饮食调养妊娠下肢静脉曲张的饮食调养妊娠水肿的饮食调养第七章 食到病除——妊娠特殊病变的饮食调养妊娠高血压综合征的饮食调养妊娠期心脏病的饮食调养妊娠糖尿病的饮食调养妊娠恶阻的饮食调养妊娠贫血的饮食调养第八章 瓜熟蒂落——临产的饮食营养临产前吃什么哪些食物有助于生产临产前不能吃什么临产前进补三大原则临产分娩前宜吃利产催生的粥品巧克力是产妇在分娩过程中应选用的食物第九章 坐好月子，恢复苗条身材——产褥期的饮食营养产褥期俗称“坐月子”产妇营养素的需求产褥期妇女每日膳食营养素供给量产妇哺乳每日食物构成推荐品种及数量产褥期的饮食原则产后1周的饮食安排产后宜食的食物产后宜食的蔬菜产后宜食的水果产后补血食物孕妇应多吃健脑食物下奶食物喝催乳汤时间既不能过早，也不能过晚产妇少吃和禁忌的食物产后饮食注意事项产妇要注意饮食卫生会阴撕裂伤产妇的饮食剖宫产产妇的饮食四季食谱举例产妇身体康复催乳推荐食谱举例产褥期饮食误区第十章 正确取舍——妊娠用药禁忌孕妇对药物反应比较敏感妊娠期用药的两难选择妊娠期用药应遵循的原则胎儿发育不同阶段对药物的反应不同妊娠期常用药物的等级标准对胎儿有影响的药物自行随意服药不可取丈夫服药会影响胎儿维生素类药物补充切勿过量过量服用含钙制剂不可取服用避孕药后怀孕应终止妊娠孕妇误用药物要认真对待孕期要慎用眼药孕妇不宜涂用清凉油和风油精孕早期孕妇患感冒用药宜慎重怀孕期间忌凭借药物压抑孕吐孕妇不宜接种的疫苗别让补药成“毒药”中草药绝非完全安全孕妇不宜使用的中成药附 孕妇禁用、慎用、可用西药一览表 上一篇: 预防接种手册 疫苗篇 罗凤基 2013年版 下一篇: 新编药物大全 第四版 傅宏义 2017年版
