找准病根治对病 作者:辛海 编著出版时间: 2014年版内容简介 生活中我们常被大大小小的病痛困扰:高血压、糖尿病、感冒、肥胖、失眠……当疾病发生时,我们都渴望尽快摆脱它、远离它。这些烦人的疾病是怎么来的?当看病吃药不能完全解决问题的时候,吃什么能帮助治疗疾病?辛海是中国第一位中西医结合大师张锡纯的四传弟子,他经过长期的临床经验总结出常见疾病的诊治步骤,并给出了有针对性的自我治疗方案。只有找准生病的“病根”,才能把食疗、按摩、中成药的效果发挥到最好。目录第一章 察颜观色说望诊第一节 正常人的面色第二节 面色分析面色青面色红面色黄面色白面色黑第三节 面部分区颜色分析鼻柱——肝胆在面部的投影区两眼之间——心脏在面部的投影区鼻尖和鼻孔外侧——脾胃在面部的投影区两眉中间(印堂)——肺脏在面部的投影区耳朵前的颧部——肾脏在面部的投影区第二章 高血压第1步判断:头胀,头重脚轻感在活动后加重第2步判断:无头重脚轻感,头晕在活动后减轻第三章 糖尿病第1步判断:腹胀进食后加重,口黏,大便黏第2步判断:急躁易怒,口干、口苦、口渴第3步判断:咽干口燥,疲倦少气无力,白天出虚汗第四章 高脂血症第1步判断:容易着急生气,腹胀不舒第2步判断:身体沉重懒动,伴痰多第3步判断:少气懒言,不思饮食,劳累后少气无力感加重第五章 痛风痛风的通用食疗痛风的通用按摩方法第1步判断:关节红肿热痛,伴口渴和口泛气味第2步判断:关节针刺样疼痛感,舌下静脉紫暗第3步判断:腰酸伴夜尿,嗓子干或口干第4步判断:心跳缓慢,手脚发凉第六章 冠心病第1步判断:性格抑郁易怒或久坐少动第2步判断:痰多或身体沉重懒动第3步判断:食欲缺乏伴面色淡黄少血色,气短懒言劳累后心慌气短出虚汗,面白少血色第七章 防癌全攻略癌症的危害癌症病人的相似之处气滞、血瘀、痰阻、毒结和心神失察导致了癌症的发生远离癌症的三大法宝抗癌五步走第八章 感冒第1步判断:流清涕,咳白痰,无咽喉干渴或疼痛第2步判断:流黄涕,或咳黄痰,或口渴,或咽喉干,无肌肉关节痛第3步判断:口渴,流黄涕或咳黄痰;有头痛或肌肉关节痛第九章 失眠第1步判断:卧床时有腹胀食积感第2步判断:心烦或急躁焦虑第3步判断:腰酸,脚心热腰酸,脚冷尿频第4步判断:面色和指甲色淡无光泽,劳累后气短出虚汗第十章 慢性咽炎第1步判断:咽干有异物感,痰黏色白第2步判断:咽干咽痒夜间加重,伴干咳,腰酸第3步判断:咽干在受寒后加重,尿频,腰怕冷第十一章 肥胖第1步判断:腹部肥胖为主,伴痰多,身体沉重第2步判断:气短懒言,劳累后气短加重第3步判断:肥胖者手足冰凉,心动缓慢肥胖者腰酸,腰怕冷,伴尿频第十二章 头痛第1步判断:头痛呈紧束感,受寒后加重,得热后减轻头胀痛在生气紧张后出现,与受寒无关头沉重如被包裹,痰多,身体沉重第2步判断:头痛在劳累后发作,伴腰酸,或脱发,或记忆力减退头痛在劳累后发作,休息则减轻,面少血色,少气懒言第十三章 头晕第1步判断:头晕经平躺不能减轻,伴痰多,身体沉重第2步判断:头晕经平躺不能减轻,头胀伴视物旋转感或颤动感第3步判断:头晕经平躺则减轻,劳累后加重,面白少血色第4步判断:头晕经平躺减轻,伴记忆力减退,腰酸第十四章 颈椎病第1步判断:颈部胀痛僵硬感明显,无乏力气短感第2步判断:颈部怕冷伴腰酸、腰部怕冷,尿频颈部怕冷伴手脚凉,心跳缓慢第3步判断:颈部僵硬沉重,疲乏无力感在劳累后加重第十五章 脱发第1步判断:抑郁易怒,头发出油明显头部固定位置痛,经按揉无效口中泛味,身体沉困第2步判断:头顶脱发明显,劳累后脱发和腰酸加重第3步判断:劳累后乏力和脱发加重,少气懒言,面色淡白少血色第十六章 食欲缺乏第1步判断:平时没有少气无力感,活动后能进食第2步判断:平时少气无力,劳累后更无食欲第十七章 胃痛第1步判断:暴饮暴食后胃痛突发,伴打嗝或大便不通第2步判断:生气发怒后出现胃部胀痛第3步判断:胃部灼热疼痛伴口干口渴或便秘第4步判断:受寒后胃痛发作,进食喜暖、畏寒凉食物第十八章 腹胀第1步判断:腹胀满在排气后减轻,在生气后加重第2步判断:腹胀满伴粪便臭秽和口泛酸腐气味第3步判断:腹胀伴四肢沉重困乏第4步判断:腹胀在受寒后加重,腹部喜温暖喜按揉第十九章 疲乏无力第1步判断:身体沉重懒动,不饥也不想吃饭第2步判断:口干口渴,饥饿却不想吃饭第3步判断:说话少气无力,劳累后疲乏加重第4步判断:疲乏想睡觉,手脚冰凉第二十章 便秘第1步判断:在生气后发作,平时容易抑郁愤怒第2步判断:伴口渴喜饮凉水,喜进食凉性食物第3步判断:排便艰难,便后疲乏,平时少气懒言第4步判断:伴腰酸怕冷和尿频第二十一章 阳痿第1步判断:阴囊潮湿瘙痒伴口苦第2步判断:情绪抑郁,胸肋胀满或小腹胀满第3步判断:腰酸怕冷伴精神疲乏或尿频第4步判断:少气懒言,面白少血色或面黄少血色第二十二章 腰酸腰痛第1步判断:外因引起突发腰痛,位置固定不移第2步判断:腰痛伴沉重感,腰喜暖怕冷,在阴雨天加重,热天减轻,休息后不能减轻第3步判断:腰酸劳累后加重,休息后减轻第二十三章 健忘第1步判断:咳痰多,伴头晕沉,身体沉重第2步判断:身体某处固定刺痛,面色、指甲或口唇青紫第3步判断:腰酸和脱发在劳累后加重第4步判断:少气无力在劳累后加重,面少血色,指甲色淡 上一篇: 讲中药故事 谈老医秘验 魏玉香,宋月航,张慧卿 编著 2015年版 下一篇: 针通经络 灸调阴阳 最新彩图版 (韩)金南洙 2016年版