水是最好的医生 作者:李艳静 编著 出版时间:2010年版内容简介 本书告诉你:水是最好的医生。因为人体许多疾病的产生不是因为别的,仅仅是因为我们的身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱,生理紊乱又导致了诸多疾病的产生。通过这本书,你将知道如何喝水能预防一些疾病;通过这本书,你将知道如何喝水能治疗一些疾病;通过这本书,你将知道如何喝水最健康。目录第一篇 生活中常见的水白开水有什么讲究白开水最有益水烧佛3分钟最适宜白开水不宜久置和重新加热纯净水怎样饮用最合理时尚的纯净水纯净水不宜长期饮用蒸馏水是怎么回事蒸馏水是什么水蒸馏水不宜长期饮用矿泉水如何选矿泉水及其分类如何选购矿泉水矿泉水有益不能喝太多矿泉水不能给婴儿饮用多喝矿泉水的危害电解水什么是电解水电解水与人体健康如何选购电解水机磁化水到底是什么水磁化水的应用磁化水的好处离子水什么是离子水离子水的主要作用离子水保健原理碱性离子水的三大功效中 水什么是中水中水的用途第二篇 饮料做个咖啡达人喝咖啡的益处如何科学地喝咖啡几种人要慎喝咖啡咖啡虽好不宜多喝树立正确饮茶观茶的概述喝茶的作用饮茶的一些禁忌女性喝茶五不宜果汁里面学问大果汁的营养价值果汁的分类果汁的不同功效几个喝果汁的误区果汁也要科学饮用奶饮喝出好身体牛奶的营养价值奶制品分类饮用牛奶的禁忌喝豆浆好处多豆浆营养价值分析几种错误的喝豆浆方法科学饮用豆浆碳酸饮料要慎饮何谓碳酸饮料碳酸饮料不宜多喝科学饮用碳酸饮料适量饮酒也健康酒的分类饮酒的危害孕妇不宜饮酒青少年不宜饮酒适量饮酒的好处科学的饮酒方式运动型饮料什么是运动型饮料运动型饮料不宜人人都喝第三篇 水要怎样喝才健康喝水的几条原则 一天喝多少水最适宜冰水好还是暖水好上班族怎样喝水三类人群饮水别过量喝水容器有讲究怎样用容器烧水喝水用什么杯子好如何购买饮水机净水器的选择要慎重不同时期如何饮水旅途中如何饮水坐飞机时怎样喝水运动时如何饮水吃药时如何饮水几种错误的喝水方法边吃饭边喝水口渴再喝水清晨喝盐水晚上不喝水一口气喝很多几种不能喝的水一年四季水要怎么喝春天夏天秋天冬天第四篇 女性与水息息相关女性饮水也要科学女性喝水排毒又治病女性喝水要适度正确喝水科学减肥喝水与美容水与皮肤如何喝水最美容女人美容要喝汤补水,做个水灵灵的美人皮肤补水的重要性补水三大“绝招”不同皮肤的补水秘诀补水也要讲技巧三个时期多补水皮肤其他部分补水女性不同时期如何喝水生理期慎喝水孕期喝水有讲究更年期的喝水秘诀第五篇 老人孩子喝水更健康老人饮水要科学老人慎防缺水缺水引发老年疾病老人饮水要科学老人喝茶“早、少、淡”给孩子喝水要慎重宝宝慎饮矿泉水和纯净水宝宝要喝什么水让宝宝科学饮水及时补水防疾病宝宝需要补水的时间第六篇 正确喝水也能预防疾病水的重要性水对人体的重要性好水的标准水污染问题饮水问题不能忽视水与健康水中的微量元素生活饮用水卫生标准哪些情况下需要多喝水缺水会导致哪些疾病水对疾病的治疗和预防作用 消化系统疾病患者如何喝水肝病患者如何喝水痛风患者怎样喝水喝水防治癌症喝水与心脏病的关系糖尿病患者科学喝水高血压患者喝水守则后记 上一篇: 新医改下市级公立医院财会协作 李乐波 著 2015年版 下一篇: 图解国医绝学丛书 耳针疗法治百病 郭长青,郭妍,赵瑞利 2017年版