人体经络大全 图文白金版作者：孙健 编著 出版时间：2016年版内容简介 《人体经络大全（图文白金版）》介绍：在很多武侠小说中，都有关于经络、穴位的记载。在小说中，经络穴位往往有着神奇而强大的功效，特别是有关打通经络的神奇功效，比如打通任督二脉和奇经八脉，一个人的功力就会得到成倍的提升。经络是如此神奇，那么，经络究竟是什么呢？存在于人体何处？中医上有句俗语“通则不痛，通则不痛。”生活中，我们常常出现有头痛、腰痛、肩膀酸痛甚至浑身疼痛的状况。从中医的角度讲，这些都是经络不通的表现。经络是体内气血的运输通道，可以供给脏腑所需的各种营养物质。经络一旦不通，身体就会生病。我们在养生过程中，总是在不停地提到经络。经络有哪些作用，是通过什么途径实现的？这些问题既是中外科学家研究的重大课题，也是老百姓非常想了解的奥秘。目录第一篇 人体自有天然药库——走近经络第一章 探索经络，打开气血运行通道经络，生命气血的运输线经络也是阴阳、五行的缩影为何经络能够“决生死、处百病”经络畅通了，健康也会变得顺畅第二章 经络是人体的活地图——认识经络系统经络总系统：经脉和络脉十二正经：流动在身体中的河流奇经八脉：人体中的湖泊十二经别：江河中别行的水道十二皮部：抵御外邪的森林十二经筋：被河流滋养的土地十五络脉：流在山谷中的溪水俞穴：运输气血的中转站特定穴：特殊职能的气血运行枢纽经络的标本、根结、气街、四海第三章 经脉时辰相对应，养经络一定要顺时而行子午流注时辰经脉对应原则子时：照顾好胆经是最好的进补丑时：养肝经如同养护树木寅时：娇生惯养的肺经可以这样养卯时：只有大肠经通了肠道才通畅辰时：胃经“瓜分”食物的最 佳时刻巳时：脾经在尽责地进行食物大分解午时：养心经，就是养护自己的生命未时：充分调动小肠经泌别清浊的功能申时：多喝水，让膀胱经保持持久活力酉时：让我们的肾经从容贮藏脏腑精华戌时：心包经快乐才能更好地护心强身亥时：大军汇集三焦经，身体开始全面休整第四章 自愈有道，曙光在前——打通经络常用方法推拿法：作用皮肤，通经活络，手到病除艾灸法：荧荧焰火起膏肓，温通经络护腑脏拔罐法：深入腠里导气血，扶正祛邪保健康刮痧法：清除代谢废物，让身心清爽自然贴敷法：由表及里，中药外治除顽疾其他通经法：千年传承有妙法，通经活络寿百年第二篇 百穴通经脉，护体胜本草——人体特效穴位养生方第一章 头部穴位一点通百会穴：养胃降压找百会攒竹穴：随身携带止嗝穴睛明穴：防治眼病第一穴承泣穴：明眸亮眼揉承泣四白穴：护眼美白好帮手迎香穴：鼻炎鼻塞特效穴人中穴：醒神开窍急救穴地仓穴：不让孩子流口水颊车穴：上牙齿痛找颊车瞳子髎穴：除鱼尾纹有奇功听宫穴：耳朵聪灵听力佳翳风穴：一切风疾通治穴玉枕穴：生发固发有奇效风池穴：感冒头痛缓解穴第二章 教你找准胸腹穴俞府穴：调动肾经通气血中府穴：益气固金治哮喘极泉穴：宽胸养胃理气穴膻中穴：疏通气机抗衰老乳根穴：产后缺乳随手治日月穴：帮你缓解胆囊炎期门穴：消除胀痛有特效中脘穴：温中健胃助消化章 门穴：消除黄疸命定穴神阙穴：腹部健康守护神天枢穴：便秘腹泻都找它气海穴：平衡阴阳养生穴关元穴：性保健必知大穴第三章 相互定位腰背穴肩井穴：舒肩养脾揉肩井大椎穴：消炎退热是良方大杼穴：关节疾病找骨会肩髂穴：舒筋活络护肩周风门穴：护好风门防哮喘身柱穴：培护孩子身子骨天宗穴：迅速缓解肩背痛心俞穴：防治心病有绝招脾俞穴：健脾益气治虚症膏肓穴：运动膏肓除百疾命门穴：滋肾壮阳保健穴肾俞穴：慢性肾病缓解穴腰阳关穴：让腰痛不再可怕第四章 上肢穴位随手用尺泽穴：肺部健康守护神少海穴：肘部损伤修复穴郄门穴：急症缓解有奇效内关穴：心肺健康守护神列缺穴：头颈疾病找列缺通里穴：味觉迟钝灸通里太渊穴：补肺治胸闷大穴大陵穴：癫痫发作急救穴神门穴：补心气，养气血劳宫穴：清心热，泻肝火少商穴：启闭苏厥急救方中冲穴：护心，除麦粒肿消泺穴：解除胸闷就找它曲池穴：调节血压显神功手三里穴：消除疼痛首选穴支沟穴：肠燥便秘润滑剂外关穴：让痛风不那么痛养老穴：老年专属康健穴阳溪穴：攻克手肩综合征腕骨穴：治疗糖尿病要穴后溪穴：统治颈肩腰椎病合谷穴：肺阴虚最 佳穴位中渚穴：耳鸣头晕找中渚少冲穴：醒脑提神就找它少泽穴：清热利咽通乳穴第五章 轻松打通下肢穴血海穴：最天然补血良方梁丘穴：胃痉挛快速止痛阳陵泉穴：强壮筋骨养胆穴阴陵泉穴：解决黑头的勇士足三里穴：人体第一长寿穴承山穴：避免抽筋热身穴丰隆穴：化痰消食减肥穴三阴交穴：女人终生美丽穴然谷穴：增进食欲奇效穴太冲穴：消气泻火揉太冲太白穴：补脾解乏灸太白行间穴：肝脏郁结去火穴大敦穴：消气化郁养肝穴太溪穴：滋阴益肾大补穴照海穴：滋肾清热治失眠丘墟穴：释放压力通脉穴水泉穴：调治痛经有奇效足临泣穴：亚健康最大克星申脉穴：怕冷族最 佳礼物涌泉穴：益寿延年养肾穴第六章 经外奇穴有奇效太阳穴：缓解抑郁的能手印堂穴：人体气血查看图阑尾穴：清热解毒护阑尾四神聪穴：醒脑开窍安神穴落枕穴：舒筋活血治落枕百虫窝穴：驱虫止痒奇效穴十宣穴：天生的急救大穴定喘穴：止咳平喘特效穴踝尖穴：解痉止痛全靠它目明穴：护目保健，调节眼球目飞穴：提神醒脑，清头明目鱼腰穴：疏风通络护眼睛上明穴：明目醒神特效穴山根穴：眼病鼻病皆可除鼻穿穴：疏风清热治鼻炎通气穴：胸胁疼痛缓解穴海泉穴：言语不利就找它止呕穴：理气通络，和胃止呕副哑门穴：癫痫最 佳治疗穴百劳穴：肺结核的大克星哑穴：治疗聋哑专用穴直骨穴：降温去热消炎穴乳下穴：理气通络增乳穴截疟穴：截疟杀虫止痛穴乳泉穴：通乳增乳奇效穴巨阙俞穴：宁心安神定志穴灸哮穴：止咳平喘化痰穴督脊穴：醒神开窍通督脉腰眼穴：强腰健肾增活力四花穴：补益虚损特效穴八华穴：止咳化痰宣肺穴痞根穴：健脾和胃除痞块肠风穴：祛风止血补精穴外劳宫穴：祛风止痛有特效地神穴：醒神开窍通经络端正穴：补气升阳掐端正四缝穴：消食导滞化积穴八关穴：祛风通络按八关板门穴：消食化滞健脾胃鹤顶穴：通利关节祛风湿关仪穴：温里散寒止痛穴陵后穴：下肢痛症就找它膝眼穴：活血通络利关节胆囊穴：胆囊炎的特效穴八风穴：清热解毒找八风……第三篇 经络养生操：身体动一动，经络就疏通第四篇 经络松筋法：筋脉一松，气血畅通第五篇 312经络养生法：最简单的通经活络法第六篇 经络对症养五脏，培护生命健康的根本第七篇 经络对症养颜，让美丽从体内生长第八篇 经络对症治病，不吃药的康复法 上一篇: 2009国家医师资格考试用书 国家医师资格考试 临床助理医师考试全真模拟及精解 第3版 北京大 下一篇: 家庭应急术：中医小方法 5分钟治痛 臧俊岐 著 2016年版
