图解中医外治疗法系列 图解手部按摩疗法 作者:李戈 主编 出版时间:2017年版丛编项: 图解中医外治疗法系列内容简介 本书从实用的角度出发,为了方便读者学习与使用,对手部按摩的取穴和按摩方法做了详细的阐述,并将穴位和操作方法以图解的方式标注出来,方法简便易行,操作性强,读者只要按照书中的方法和操作步骤,就能进行实践,做到“一看就会,会了就能用”。 本书适合家庭自我保健爱好者、保健服务行业从业者、中医初学者阅读,也可作为基层医务工作者等的参考用书。目录第一章 手部按摩基础知识 第一节 手部按摩保健原理 /2 一、阴阳平衡学说 /2 二、血液循环学说 /2 三、经络学说 /3 四、神经反射学说 /3 五、内源药物因子学说 /4 第二节 手与健康 /4 一、手与大脑的神经 /5 二、手掌与内脏反应穴位分区 /8 三、手与十二条经络 /9 第三节 手上常用的穴位 /11 一、经穴 /13 二、经外奇穴 /24 三、新针穴位 /46 四、反射区 /53 第四节 手部按摩宜忌 /61 一、禁忌人群 /61 二、禁忌事项 /62 第五节 手部按摩注意事项 /62 第二章 手部按摩技术 第一节 按摩的要求 /64 一、按摩的手法 /64 二、按摩的技术 /64 三、按摩的群体 /64 四、注意呼吸 /65 第二节 按摩的方法 /65 一、按摩的顺序 /65 二、手背按摩法 /66 三、手指按摩法 /71 四、手掌按摩法 /73 五、手腕 /77 六、前臂(手臂) /78 第三节 按摩的要领 /82 一、姿势 /82 二、多用腕关节 /82 三、拇指指间关节要屈曲 /83 四、勤换手 /83 五、手部按摩的注意事项 /83 第四节 常用的手法 /84 一、推法 /84 二、拿法 /85 三、按法 /85 四、点法 /86 五、掐法 /86 六、揉法 /87 七、捏法 /87 八、擦法 /88 九、摇法 /88 十、拔伸法 /89 第三章 手部按摩临床应用 第一节 身体病症 /91 一、头痛 /91 二、三叉神经痛 /92 三、面瘫 /93 四、眩晕 /94 五、老年痴呆 /96 六、耳鸣 /97 七、结膜炎 /98 八、慢性鼻炎 /99 九、近视 /100 十、神经衰弱 /101 十一、视疲劳 /102 十二、流行性腮腺炎 /103 十三、牙痛 /105 十四、口腔溃疡 /106 十五、睑腺炎 /107 十六、老年性白内障 /108 十七、过敏性鼻炎 /109 十八、痤疮 /110 十九、湿疹 /112 二十、荨麻疹 /113 二十一、瘙痒痖 /114 二十二、神经性皮炎 /115 二十三、发热 /117 二十四、昏迷 /118 二十五、畏寒 /119 二十六、急性酒精中毒 /120 二十七、晕车船 /121 二十八、疲劳综合征 /122 二十九、颈椎病 /124 三十、肩周炎 /125 三十一、落枕 /127 三十二 膝关节炎 /128 三十三、急性腰扭伤 /129 三十四、慢性腰肌劳损 /130 三十五、腰椎间盘突出症 /131 三十六、坐骨神经痛 /132 三十七、指关节挫节 /134 三十八、腕关节劳损 /135 三十九、腕管综合征 /136 第二节 内科病症 /138 一、感冒 /138 二、咳嗽 /139 三、慢性支气管炎 /140 四、慢性咽炎 /141 五、哮喘 /143 六、中暑 /144 七、失眠 /146 八、慢性胃炎 /147 九、胃痛 /148 十、消化性溃疡 /149 十一、胃下垂 /151 十二、慢性结肠炎 /152 十三、胆囊炎和胆石症 /153 十四、慢性肝病 /154 十五、腹泻 /155 十六、痔疮 /157 十七、便秘 /158 十八、高血压 /159 十九、低血压 /160 二十、高脂血症 /162 二十一、偏瘫 /164 二十二、痢疾 /165 二十三、心律不齐 /166 二十四、心绞痛 /168 二十五、冠心病 /170 二十六、肥胖症 /171 二十七、心脏病 /173 二十八、慢性肾炎 /174 二十九、尿路感染 /175 三十、尿潴留、尿失禁 /176 三十一、尿石症 /177 三十二、糖尿病 /179 三十三、甲状腺功能亢进症 /180 三十四、前列腺疾病 /181 三十五、痛风 /183 三十六、骨质疏松症 /184 第三节 生殖系统疾病 /185 一、痛经 /185 二、闭经 /186 三、月经不调 /188 四、产后身痛 /189 五、慢性盆腔炎 /190 六、更年期综合征 /192 七、阳痿 /193 八、遗精 /194 九、性冷淡 /196 十、不孕 /197 十一、产后少乳 /198 十二、乳腺小叶增生症 /199 十三、经前期紧张综合征 /201 十四、不育 /201 第四节 儿科疾病 /203 一、食积 /203 二、遗尿 /204 三、百日咳 /205 四、小儿腹泻 /206 五、小儿厌食症 /207 六、小儿夜啼、夜惊 /208 七、小儿多动症 /209 第四章 手部保健与护理 第一节 健脑益智 /212 一、拍击手掌能醒脑 /212 二、手指节奏操可增强记忆 /212 三、手指游戏可开发智力 /213 第二节 舒缓压力 /213 一、手掌互搓可宁心安神 /213 二、旋转拇指用以补虚提神 /214 第三节 缓解疲劳 /214 一、捻指能强筋活络 /214 二、搓鱼际能抗疲劳 /215 三、手部运动抗疲劳 /215 第四节 手部保健操 /215 一、手部运动增强双手灵活性 /215 二、手部健身操 /216 三、手保健操 /218 参考文献 /220 上一篇: 小郎中跟师笔记 1 中医治法精研 第二版 袁景贤 著 2017年版 下一篇: 王宏坤名老中医经验集萃 邓素玲,杜旭召,李沛 主编 2015年版