传世经典 黄帝内经 彩图版作者：赵建新，田元祥 主编出版时间： 2013年版内容简介 《传世经典：黄帝内经（彩图版）》是“传世经典”中的一种，的由《内经》原典入手，从饮食、起居、劳逸、寒温、七情、四时季候、地理环境、水土风雨等方面探寻增强生命活力以及防病益健康的方法，并详细谈论了病因、病机、体质、精气、藏象、经络与养生的紧密关系，是一部在经典理论指导下，融合西方实证科学的规范养生读本。《传世经典：黄帝内经（彩图版）》以现代语言阐释和讲述，通俗易懂、图文并茂，是适合现代大众多级健康管理需求的养生、防病、康复的宝典。目录东方医学智慧之树黄帝内经是一部什么书《黄帝内经》是东方医学之根传统中医的独特理论《黄帝内经》的智慧思想疾病预测学——五运六气学说生命、天年、养生生命的产生生命的历程生命的规律人的正常寿命人为什么会得病六气与六淫风邪，百病之长寒邪，易伤阳气暑邪，盛热阳邪湿邪，秽浊阴邪燥邪，干涩之病热邪，火热阳邪正气存内，邪不可干邪之所凑，其气必虚不治已病治未病独特的养生理念整体生命观生态健康观科学养生观构筑健康的宫殿宫廷模式的人体功能机制心，气血发动机肺，气体交换器肝，血液储藏调节器肾，藏精主水器脾，水液代谢平衡器胃，受纳腐熟器大肠，传导排泄器小肠，受盛化物器胆，储藏胆汁器膀胱，储存排泄器三焦，水道循环器形体官窍，构筑健康藩篱皮，覆于体表肉，附于骨骼关节筋，附于骨而聚于关节骨，构成人体的支架眼，视万物耳，听八方口齿舌，进食辨味助消化鼻，呼吸之门咽喉，口鼻与肺胃之通道前阴，肾之窍肛门，排泄之门人体的“互联网”——经络学说什么是经络经络的功能十二经脉十二经脉：手太阴肺经十二经脉：手阳明大肠经十二经脉：足阳明胃经十二经脉：足太阴脾经十二经脉：手少阴心经十二经脉：手太阳小肠经十二经脉：足太阳膀胱经十二经脉：足少阴肾经十二经脉：手厥阴心包经十二经脉：手少阳三焦经十二经脉：足少阳胆经十二经脉：足厥阴肝经奇经八脉经别别络经筋皮部经络通畅保健康养生先养心——情志养生情志与五脏五神与五脏五志太过对人的影响心神养生法情志养生：节制法情志养生：疏泄法情志养生：转移法情志养生：制约法稳度“更年期”调情之志，避免“退休综合征”怡情养性，远离抑郁养性修德，益寿延年谨和五味要守节——饮食养生食物是最好的医药古代“膳食金字塔”五味与五脏五味调和，健康无病五味偏嗜，疾病将至饮食养生的禁忌现代人注重膳食平衡一日三餐，巧食不病习惯不改，病从口入食不得法，引病复发学生考试期间的饮食调养中老年人的饮食调养老年人的饮食调养阴阳消长生物钟——起居睡眠养生起居有常，有益健康起居无常，危害健康劳逸适度睡眠养生法睡眠质量提倡子午觉补偏救弊调阴阳——药饵养生药物调理养生的原则调动人体的自愈力中药延缓衰老的原理药食同源四气解药性单味药和复方延缓衰老的方药辨证施补益寿延年方的特点益寿延年的中药益寿延年的古方舒筋活络通百脉——经络养生导引气功保健法推拿按摩保健法保健刮痧法针灸保健法因人施养，有的放矢——体质养生了解体质阴阳五态人阴阳二十五人体质辨识方法平和体质养生法气虚体质养生法阳虚体质养生法血虚体质养生法阴虚体质养生法痰湿体质养生法湿热体质养生法气郁体质养生法血淤体质养生法过敏体质养生法附录：黄帝内经?素问上古天真论篇第一四气调神大论篇第二生气通天论篇第三金匮真言论篇第四阴阳应象大论篇第五阴阳离合论篇第六阴阳别论篇第七灵兰秘典论篇第八六节脏象论篇第九五脏生成论篇第十五脏别论篇第十一异法方宜论篇第十二移精变气论篇第十三汤液醪醴论篇第十四玉版论要篇第十五诊要经终论篇第十六脉要精微论篇第十七平人气象论篇第十八玉机真藏论篇第十九三部九候论篇第二十经脉别论篇第二十一脏气法时论篇第二十二宣明五气篇第二十三血气形志篇第二十四宝命全形论篇第二十五八正神明论篇第二十六离合真邪论篇第二十七通评虚实论篇第二十八太阴阳明论篇第二十九阳明脉解篇第三十热论篇第三十一刺热篇第三十二评热病论篇第三十三逆调论篇第三十四疟论篇第三十五刺疟篇第三十六气厥论篇第三十七咳论篇第三十八举痛论篇第三十九腹中论篇第四十刺腰痛篇第四十一风论篇第四十二痹论篇第四十三痿论篇第四十四厥论篇第四十五病能论篇第四十六奇病论篇第四十七大奇论篇第四十八脉解篇第四十九刺要论篇第五十刺齐论篇第五十一刺禁论篇第五十二刺志论篇第五十三针解篇第五十四长刺节论篇第五十五皮部论篇第五十六经络论篇第五十七气穴论篇第五十八气府论篇第五十九骨空论篇第六十水热穴论篇第六十一调经论篇第六十二缪刺论篇第六十三四时刺逆从论篇第六十四标本病传论篇第六十五天元纪大论篇第六十六五运行大论篇第六十七六微旨大论篇第六十八气交变大论篇第六十九五常政大论篇第七十六元正纪大论篇第七十一刺法论篇第七十二（遗篇）本病论篇第七十三（遗篇）至真要大论篇第七十四著至教论篇第七十五示从容论篇第七十六疏五过论篇第七十七徵四失论篇第七十八阴阳类论篇第七十九方盛衰论篇第八十解精微论篇第八十一 上一篇: 黄帝内经最早的医学著作 （上古）黄帝 著 2015年版 下一篇: 儿科常见病药食相宜相克 孟昭泉 主编 2008年版
