很老很老的老偏方 女性常见病奇效方 作者：张拓伟 编著 出版时间：2014年版内容简介 《大彩生活3：很老很老的老偏方.女性常见病奇效方》详细介绍了女性补气血、美颜嫩肤、塑身、抗衰老、睡眠、孕产、亚健康、养生防病等方面的六大老偏方，包括本草方、食疗方、药茶方、药酒方、足浴方、外用方等多种保健方法，既安全有效，又经济实用，是现代女性养生疗疾的速查宝典。 书内的病症归纳总结很全面，症状介绍详细，偏方类别清晰，偏方材料常见，操作方法简单，很适合在日常生活中使用。平时在办公室里泡泡茶，喝点酒对身体很有效呢，回家照着方子做做饭，泡泡脚，感觉自己的精神状态、肤色都有很好的改善，真的回本了，建议大家也来试一下，值得赞！最近自己的身体状态不是很好，一直想要改善，偶然间发现了这本书，感觉很吸引人，就买了一本试试，照这书中的操作方式坚持了一段时间，发现真的很好用，平时总会有的疲惫感也慢慢消失了，而且书中的偏方操作起来很方便，也不会占用多长时间，经济有效。目录第一章 洞悉身体的秘密，学会爱自己2 眼睛发黄，应该养护肝脏3 本草方地黄柴胡汤3 本草方甘露饮3 本草方十全大补汤4 药茶方山楂茶5 药茶方莲子冰糖茶5 药茶方苦瓜绿茶5 食疗方枸杞子黄芪保肝汤6 食疗方猪肝猪瘦肉滋补粥6 食疗方五香猪肝7 舌苔变黄，该怎么办8 本草方白虎汤8 本草方三黄栀子汤8 本草方半夏泻心汤9 药茶方荷叶茶9 药茶方玫瑰普洱茶9 食疗方竹叶石膏粥10 手掌上的低血压警示，你知道多少11 本草方参芪麦门冬汤11 药茶方麦地巴戟续断茶11 药茶方太子参茶12 药茶方山药米茶13 药茶方黑芝麻红茶13 食疗方西红柿菠菜香粥13 食疗方八珍香粥14 食疗方人参大米粥14 食疗方肝肚大米粥15 食疗配足浴，抵制流行性感冒16 本草方葛根汤16 药茶方银花茶16 食疗方老姜山药芋头汤17 食疗方茯苓薏米粥17 食疗方西瓜秧煮鸡17 食疗方芥菜姜汤17 食疗方神仙粥18 足浴方生姜足浴方18 外用方葱姜盐方19 手掌红白斑点相间分布，警惕脂肪肝20 药茶方苦瓜茶21 药茶方茵陈茶21 食疗方灵芝蚌肉汤21 食疗方豆腐炖南瓜22 食疗方猪脊骨海带汤22 食疗方绿豆薏米粥22 食疗方兔肉山药汤23 厌食加便秘，你可能是胃下垂了24 本草方柴胡甘草汤24 本草方内金散24 食疗方荷叶牛肚汤25 食疗方鸡蛋蒸桂圆25 食疗方番茄酱甘薯25 食疗方鳝鱼大蒜汤26 食疗方猪肚白胡椒汤26 外用方五倍子外敷方26 外用方蓖麻仁升麻27 越来越矮是怎么回事28 本草方六味地黄汤28 本草方五藤饮28 本草方独活桂枝汤28 食疗方洋葱炒虾皮29 食疗方海带猪骨汤29 食疗方海带香菇猪腔骨汤29 食疗方山药枸杞子甲鱼汤30 食疗方黄豆芽炖猪排骨30 食疗方核桃补肾粥30 外用方外敷川芎方31 斑秃或脱发，早预防早解决32 本草方代赭石32 本草方二黄散32 本草方半夏生姜方32 本草方当归地黄川芎汤33 药酒方旱莲草泡酒33 药酒方桑葚白酒方33 食疗方首乌大米粥33 食疗方黑白芝麻核桃仁粥34 外用方紫草方34 外用方韭菜根方35 糖尿病的那些事儿，你不得不知36 本草方益气养阴固本汤36 本草方消渴固本汤36 本草方黄精消渴汤36 本草方乌梅五参汤37 药茶方山楂茶38 药茶方乌梅枸杞子茶38 食疗方牛腩苦瓜粥38 食疗方西瓜皮汤39 食疗方清蒸茶鲫鱼39 食疗方苦瓜大米粥39 食疗方土茯苓猪骨汤39 食疗方山药炖猪肚40 食疗方菠菜根粥40 足浴方蛇床子汤40 足浴方元胡川芎汤第二章 气血养生：气血充盈的女人才美丽42 气虚惹来的肥胖，自然要从补气下手43 本草方补中益气汤43 本草方健脾降脂汤43 药茶方黄芪茶44 食疗方黄芪小米粥44 食疗方山药黄豆猪排骨汤44 食疗方桂圆饮45 食疗方葡萄饮46 熬夜“伤不起”，多吃南瓜补血又排毒47 药茶方熟地黄茶48 食疗方南瓜蒸蜂蜜48 食疗方南瓜百合粥48 食疗方南瓜绿豆汤49 食疗方南瓜炒虾仁49 食疗方南瓜大米粥50 驻颜有道，美人养血方51 食疗方补血方51 食疗方菊花粥51 食疗方红枣薏米粥52 手脚冰冷，用八珍汤53 本草方八珍汤54 药茶方枸杞子茶54 食疗方滋补牛尾汤54 食疗方白萝卜羊肉煲55 食疗方红枣粥55 足浴方老姜足浴方56 养好脾胃才有好气色57 药茶方补脾养阴茶57 食疗方茯苓粥57 食疗方参枣汤58 食疗方芡实猪肚汤58 食疗方腊八粥59 食疗方莲子红枣银耳粥59 足浴方柴胡白芍茯苓方60 内火大易憔悴，静心养性调气血61 药茶方茉莉薰衣草茶61 药茶方养肝舒缓茶61 药茶方玫瑰花佛手茶62 食疗方橘皮粥62 食疗方莲子心汤62 食疗方梅花粥63 女神的秘诀——养足精气神64 药茶方桂圆红枣养血茶64 药茶方香花茶64 食疗方黑芝麻桂圆小米粥66 心是气血之头，养心神也能养气血67 本草方静心怡神汤67 药茶方丹参茶67 药茶方甘草莲子心茶67 药茶方红花山楂茶68 药茶方红枣黄芪茶68 食疗方白醋鸡蛋68 食疗方玫瑰枣仁蒸猪心第三章 睡眠保养术：用心打造“睡美人”70 久郁者劳心伤神，使用偏方助睡眠……100 本草方补血安眠饮100 本草方黄连阿胶鸡蛋黄汤100 药茶方百合冰糖茶101 药茶方五味茶102 药茶方灯心草茶102 食疗方合欢花粥102 食疗方核桃仁银耳汤103 食疗方红糖苹果小米粥103 食疗方黑芝麻甜奶粥103 外用方川芎石桑白丹方104 夜间频出汗，中医有方法105 本草方生地黄乌骨汤105 本草方酸枣仁人参茯苓散105 本草方酸枣仁黄芪煎剂105 本草方知柏地黄丸……第四章 工作PK亚健康，做健康的办公室女人112 职场健康守则——增强免疫力113 本草方肉苁蓉煎113 药酒方枸杞子酒113 药茶方芍药花茶113 药茶方西洋参茶114 药茶方芪茉茶115 食疗方银耳冰糖粥115 食疗方鲜山药薏米粥115 食疗方猪肝汤116 摆脱偏头痛，工作更轻松117 本草方葛根方117 本草方向日葵盘饮117 本草方黄芩方117 药茶方谷精绿茶117 药茶方杭菊茶118 药茶方川芎白芷茶118 食疗方八珍香粥119 解决口腔溃疡，预防“蝴蝶效应”120 药茶方西瓜翠衣茶120 药茶方老黄瓜茶120 食疗方红茶粥120 食疗方白菜牛百叶汤121 食疗方圆白菜虾仁粥121 外用方生白矾方122 久坐也生病，办公室白领肩颈痛123 本草方小青龙汤123 本草方活络止痛汤123 食疗方芪归炖小鸡123 食疗方当归玉米粥124 食疗方牛蒡猪排骨汤124 外用方归芎二乌膏125 职场不要林妹妹，可苗条但不可消瘦126 本草方补血健体汤126 本草方牛髓补益膏126 食疗方蜂蜜酥油粥126 食疗方甜浆粥127 食疗方脆皮乳鸽127 食疗方酱牛肉128 选对食物，吃对方法，调理晕眩有疗效129 本草方紫桑葚膏129 药茶方菊花茶129 药茶方鲜白果饮129 食疗方红枣粥……第五章 孕产偏方：孕前、孕中、孕后问题一扫光152 防治子宫脱垂，做完美女人153 本草方山豆根方153 本草方丝瓜络方153 本草方生黄芪方153 食疗方黄芪粥154 不孕不用急，偏方有妙招155 本草方茶树根香附子饮155 本草方紫河车丸155 本草方川芎益母草汤155 药茶方沙苑枸杞子茶156 药酒方草苁蓉酒156 药酒方山药鹿茸酒156 食疗方红花蒸鸡蛋157 警惕先兆流产，做好保胎安胎158 本草方白扁豆方158 本草方苎麻根方158 本草方莲蓬方158 本草方丝瓜藤方158 本草方葡萄须方159 食疗方阿胶鸡蛋159 食疗方柠檬膏160 巧妙解决习惯性流产，单方偏方一箩筐161 食疗方菟丝子粥161 食疗方鲤鱼粥161 食疗方白术猪肚粥161 食疗方鱼膘胶猪蹄汤……第七章 美颜嫩肤：为年龄打造最美的保护罩214 毛孔粗大，要用紧肤面膜215 外用方山药冬瓜细致面膜215 外用方珍珠米水紧致面膜215 外用方西红柿橙子面膜216 外用方紧肤面膜217 皮肤粗糙，偏方还你细腻肌肤218 本草方黄芪饮218 药茶方白萝卜叶茶218 食疗方薏米蜂蜜嫩肤方218 食疗方红枣鸡蛋汤219 食疗方核桃仁银耳粥219 食疗方甜奶黑芝麻粥219 食疗方灵芝核桃仁粥220 食疗方西红柿西米粥220 食疗方花生红枣炖猪蹄220 外用方赤小豆花方221 摆脱皮肤干燥，做本草美人222 食疗方菟丝子粥222 食疗方百菊银耳汤222 食疗方浙贝薏米汤222 食疗方樱桃银耳大米粥223 食疗方西红柿玉米粥223 外用方西瓜清凉洁肤水223 外用方滋养锁水凝胶面膜224 外用方白芷绿豆粉保湿面膜224 外用方杏仁奶蜜保湿面膜225 消除暗沉皮肤，打造花一般的容颜226 药酒方红颜酒226 食疗方葛根绿豆山慈菇糊226 食疗方胡萝卜橘子奶昔227 外用方玫瑰黄瓜美白面膜227 外用方双汁蛋粉活肤面膜227 外用方白及西红柿亮颜面膜228 外用方西瓜皮蜂蜜亮肤面膜228 外用方牛奶枸杞子面膜229 油性皮肤，“控油”工作不可少230 外用方白芷豆粉控油面膜230 外用方牛奶野菊花控油面膜230 外用方薏米粉黄瓜控油面膜231 外用方玫瑰双粉控油面膜231 外用方甘菊白及蛋清控油面膜232 肌肤美白，美的不只是脸233 本草方茯苓美白方233 药茶方芦荟蜂蜜茶233 药茶方玫瑰美颜茶234 食疗方猕猴桃杏汁234 食疗方银耳粥234 外用方甘薯方235 外用方亮颜面膜236 外用方牡蛎膏236 外用方半夏散236 外用方冬桑叶方236 外用方落葵子膏237 祛痘妙方，上妆无负担238 本草方白扁豆衣汤238 药茶方天门冬茶饮238 食疗方百合绿豆粥……第八章 抗衰老偏方：不能阻止衰老，那就推迟衰老278 防皱去皱，试试“本草驻颜术”279 本草方木兰皮方279 本草方灵芝丸279 药茶方祛皱防老方279 药茶方芍药花茶280 药茶方芦荟茶281 药茶方养颜美人茶281 食疗方花生杏仁粥281 食疗方五色甜粥282 食疗方美肤祛皱饮282 食疗方松子粥282 食疗方百合粥282 食疗方菊花粥283 外用方桃仁蜜283 外用方白芷杏仁抗皱面膜283 外用方蛋清菊花祛皱面膜284 外用方茯苓甘草西红柿面膜284 外用方杏仁鸡蛋清膏285 洋甘菊帮你消除眼袋，还你年轻有神双眼286 外用方洋甘菊眼膜287 再忙也不能忘记给眼睛“喝水”288 食疗方胡萝卜美肤醋饮288 外用方丝瓜醋蛋滋养眼膜288 外用方桑叶黄瓜补水眼膜289 外用方补水眼膜…… 上一篇: 中医药畅销书选粹 民间传统治病小绝招 第二版 振中，刘静宇 主编 2012年版 下一篇: 精选疑难杂病秘验良方1000例 轩丽勇 编著 2016年版
