《本草纲目》中的女人养颜经 作者：樊岚岚 编著 出版时间：2014年版内容简介 由内而外地绽放美丽，从头到脚、全方位地养颜、养心、养生，才是真正的美丽。李时珍早在《本草纲目》里就告诉我们：美来自天然的保养，美就在最平常的本草之中。《本草纲目》不仅是一部药典，更是一部养颜美体的秘籍，书中萃取汉方本草之精华，收录和记载了七千余条护肤、养颜、减肥、增寿的医论和妙方，指导人们用传统养生的方法来祛病养颜，比如黑芝麻可以瞑目、乌发、养颜，人参可驻颜防衰，桃花可使人面色红润、月泽如桃，灵芝堪称美容仙草等。《中的女人养颜经》深入挖掘《本草纲目》中关于美容养颜的精华，进行多层次多角度的解读，详解美白肌肤、祛斑护肤、各种问题肌肤的草本护理方案，利用本草来进行抵抗衰老、排毒塑体、全方位护理女性的具体措施，针对女性不同时期、不同部位、不同季节的本草保养方，《本草纲目》中各部食物的养颜秘方等，此外，还设有美丽全攻略一章，将女性常见的美颜护肤、美体塑身、美发护发、养生保健、“三期”问题、美容化妆等常见问题，用一问一答的形式进行了解答。最后还附有《本草纲日》的原文，供读者研读借鉴。希望女性读者可以通过《中的女人养颜经》找到适合自己的养颜方案，告别价格昂贵的化妆品和美容技术。但愿这部专属于女性的养颜、养生、养心秘籍会使你由内而外地绽放自己的美丽，呵护一生，优雅一生，美丽一生。目录第一章 本草护肤秘籍第一节 从《本草纲目》寻找女性养颜方《本草纲目》是药典，更是美容宝典回归自然，再也不怕岁月的侵袭古方新用，千年本草焕发美丽生机第二节 借本草美白，变人间尤物美白，自然才是好选择不可不除的“死皮”美白也要看体质扫除黑色素就这么几步净白工作在最佳的时间进行才有效吃出水嫩嫩的白皮肤果汁让女人变得更水灵脾肺二脏一好，肌肤即能洁白无瑕第三节 素颜美女的本草护肤之道祛斑，升阳排湿是关键养好肝脏，从根本上散发美比桃花还好看——祛斑妙招大荟萃三步走，从此不与“毛孔粗大”为伍水嫩肌肤不容“干燥”油脂过多，“吃喝”巧安排抵挡肌肤松弛，挽留青春容颜明眸善睐要把眼袋一扫而尽第二章 红颜易老，抗衰宜早第一节 尽量从食物中寻找抗衰“能源”提前衰老，你想过食物的原因吗饮食抗衰要注意八宜和八忌外敷不如内补，三类粥助你青春永驻从豆子身上把握美丽的脉搏不听“老人言”，衰老在眼前食物有偏性，抗衰须注意四季食谱，进补也须按时节茶香烘托女人香第二节 内部清透人才更年轻体内毒素——容颜的大敌驱除体内之毒，膀胱经必须畅通无阻精选本草，七大排毒食物缓解压力，心毒也要排排毒，注重细节秋天是肌肤排毒的好时段第三节 内外兼养，体会本草的神奇生气伤身，从《本草纲目》中寻找“顺气丸”李时珍推荐的美容法：刺激经络穴位生命、容颜的根基——五脏的保养要做好容颜三宝：“精、气、神”想强身健体，先调摄胃气体质美容：保养要根据自己的身体来第四节 跟着身体的节奏养颜年轻就是资本——20岁女人的美容法则全面开始，把容颜定格在25岁人到30，容颜要特护35岁，抵抗衰老的关键时期注意身体机能，40岁照样可以动人……第三章 美丽源自精心养护第四章 四季养颜各不同第五章 美肤保养本草妙方第六章 美丽健康之道第七章 《本草纲目》精粹 上一篇: 中药材栽培与加工技术 时维静 主编 2011年版 下一篇: 基层中医师必备药物手册 徐世军 主编 2014年版
