本草纲目中的老人健康养生经
作者： 满江，易磊 主编
出版时间：2013年版
内容简介:




本书依托《本草纲目》中的健康养生原则，结合现代医学、营养学、养生学理论，不仅用全新的视角重新认识和利用本草，治疗老年人的常见病，而且从根本上改善自己的身体状况，享受美好的人生。

目录:
第一章 调阴阳补气血，用对本草老当益壮


第二章 滋补五脏，阻挡疾病入侵


第三章 春夏秋冬，健康养生因时而异


第四章 体质各异，选用本草有别


第五章 本草抗衰，健康长寿享天年


第六章 妙用本草，还身体一份健康




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