心理咨询与治疗100个关键点译丛 认知行为治疗 100个关键点与技巧 原著第二版 作者:(英)迈克尔 尼南 (英)温迪 德莱登 著 出版时间:2017年版内容简介《认知行为治疗:100个关键点与技巧》这本书简短干脆,精炼地解释了这一疗法的100个特征。在心理治疗领域,认知行为疗法是一种以实证研究证据为基础的非常受欢迎的方法。这100个关键点与技巧涵盖了认知行为治疗的理论和实践。可以分为以下几个部分或主题:对认知行为治疗的误解?传授认知模型?评估和案例概念化、家庭作业(自助任务)?觉察和应对消极自动思维的方式?行为实验?中间和核心信念、复发管理、认知行为治疗、第三浪潮 在这本书的第二版中,迈克尔·尼南(Michael Neenan)和温迪·德莱登(Windy Dryden)修改和更新了很多要点,也增加了一些新的内容。这本干净、有用的书是心理治疗和咨询师的必备指南,不论你是正在接受培训还是已经获得了咨询或治疗的资质,你都需要确认自己是否完全熟悉本书中所讲的这些认知行为治疗的关键特征,本书是对这种目前主流的心理治疗方法的一个简明的介绍。目录第一部分 认知行为治疗理论1不是事件本身而是我们附加在这些事件上的意义决定了我们的感受0022当我们经历情绪痛苦时信息加工变得无序0043通过检查三个水平的思维来理解情绪障碍0064想法、感受、行为、生理和环境是相互联结的0095对事件的情绪反应是一个连续体0106情绪障碍有特定的认知内容0117对情绪困扰的认知易感性0138我们的想法和信念都是可知的0159情绪困扰的产生01710情绪困扰的持续01911来访者成为个人科学家020第二部分 对认知行为治疗的误解12只有聪明和善于表达的来访者才能从认知行为治疗中获益02413认知行为治疗不关注情绪02514认知行为治疗从根本上说是一种积极思维02715认知行为治疗太简单了02816认知行为治疗只不过是缓解症状03017认知行为治疗对来访者的过去或童年经历不感兴趣03218认知行为治疗不用治疗关系作为促进来访者改变的手段03419认知行为治疗对导致来访者问题的社会和环境因素不感兴趣03620认知行为治疗只不过是用常识来解决来访者的问题03721认知行为治疗是一种以技术为导向的方法039第三部分 认知行为治疗实践开始22设定场景04423进行评估04624评估适应性04825治疗阶段结构化05126制定议程表05227起草问题清单05328在目标上达成一致05429传授认知模型05630进行个案概念化05831制订治疗计划061检测自动化消极思维的方法32检测自动化消极思维06333引导发现法06534使用意象06835做出建议07036会谈中的情绪变化07237通过发现事件的特殊意义来发现来访者思维07438感受聚焦07639做最坏的假设07940情境暴露08141角色扮演08342特定情境分析08543短语中的自动化消极思维08644症状说明08845行为作业08946从少数重要认知数据中发现关键的自动化消极思维09147分离情境下的所思所感09348区分感觉和想法095审视和应对自动化消极思维49回答09750权衡证据09951建构替代性的解释10252识别认知扭曲10453发现优势和不足10654明确语言10855重新归因11056去灾难化11157探索双重标准11458修正恐惧的意象11559行为实验11760苏格拉底式提问(一种引导发现的方法)11961夸大和幽默12262写下对自动化消极思维的替代反应124家庭作业63布置家庭作业的原因12664家庭作业类型12865家庭作业协商13166家庭作业回顾133确定潜在假设/原则的方法67袒露心迹的“如果……那么”陈述13568“必须”与“应该”测定13769来访者自动化思维模式识别13970显著情绪变化观察14071下箭头技术14272记忆、家庭格言、座右铭144修正潜在假设/原则73行为实验14574“应该”和“必须”的违反14775个人协议修正14876假设、原则的长短期效益测试14977包含原假设优点、摒弃缺点的替代假设15078原则、假设的优缺点15279假设、原则发展历史的探索15480应用想象修正假设156揭示核心信念81下箭头技术15882连词的使用16083补全句子技术16284作为自动思维出现的核心信念164发展和强化新的或现存的核心信念85教来访者关于核心信念的知识16686发展可代替的核心信念16887连续集的使用17088积极的数据集17289假装17490新核心信念的历史测试17691挑战下箭头技术中的每一个想法17892“理性-直觉”角色扮演18093学会自我接纳182结束治疗及其他94减少复发18595终止18796治疗中的持续收获19097定期复查193认知行为治疗:仅针对来访者吗?98实践你所说的195其他问题99阻抗197100认知行为治疗的第三浪潮200附录1一位患有社交恐惧症的来访者的案例分析203附录2患有社交恐惧症的来访者的日常想法记录205附录3患有社交恐惧症的来访者的作业安排206参考文献207专业名词英中文对照表216译后记218 上一篇: 心理治疗之路 跟河合隼雄学习认识心灵 (日)河合隼雄 著 2016年版 下一篇: 自古迄北宋时期浙江医药史 朱德明 著 2013年版