病来自己医：免疫力提高书
作者：（日）安保徹 著
出版时间： 2011年版
内容简介
　　人体内有强大的自愈力，但如何激活这种机制呢？有很多慢性病患者经常去看医生，但为什么治不好呢？ 有一些患者过于依赖药物，这些人患病的原因是什么呢？我们必须重新审视自己的饮食习惯和生活习惯。其实生病也是反省自身不良习性和偏好的好机会，可以趁机纠正自己生活方式中的不当之处。《病来自己医（免疫力提高书）》将由免疫学专家安保徹耐心解说如何激活自身抵抗力和体内自愈力，以实现不靠药物保持健康体魄。
目录
第一章 了解身体的结构
　人类是多细胞生物
　“调节系统”的基础是“自律神经系统”
　“防御系统”是怎样产生的
　粒细胞和淋巴细胞
　嗜酸性粒细胞
　NK（自然杀伤）细胞
　短时间断食对身体有益
　巨噬细胞对身体的再利用
　基因的功能
　调节体温的自律神经
　分析科学并不能解释所有现象
　糖尿病的致病机理
　动物的体温和血糖值
　流入血液中的物质
　稀疏血液和浓稠血液
　应激反应导致体温下降的原因
　人类在极端的环境中生活
　应激反应引起的副交感神经刺激
　疾病的三种症状
　健康的生活方式最重要
　“洁癖”等同于应激反应
第二章 疾病的由来
　过劳症=血管免疫母细胞性淋巴结病
　淋巴细胞癌=恶性淋巴瘤
　关节是第二骨髓
　形成结石的原因
　内心纠葛=胶原性疾病
　身体颤抖是防御反应=帕金森病
　牙周病、牙槽脓肿
　特应性皮炎患者的低年龄化
　克罗恩病只是误诊
　为什么易患药物性间质性肺炎
　纤维肌痛症的奇特免疫状态
　原因不明的疾病
　陆续开发出的抗炎剂
　鼻炎难以治愈的原因
　起立性调节障碍的治疗
　疾病的本质是不良的生活方式
　人们厌恶发烧的原因
　摄入盐分过少也会导致昏聩
　嗜好甜食与痴呆症
　17岁是疾病高发期
　因病因不明贴上了疾病的标签
　淋巴结被切除的后果
第三章 疾病自治
　“抗癌剂”即是“发癌剂”
　20%存活几率法则
　患者深信癌症三大疗法的心理
　克服停用抗癌剂的恐惧
　癌症检查的弊病
　癌症治疗的真相就是缩短生命
　忽视医生的“余生宣言”
　所谓的“癌症治疗”
　远离疾病的12条原则
　充分了解自己
　认真努力的人要警惕疾病





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