产后完全手册作者: 新知堂产后卫教顾问组 编著 出版时间:2009年版内容简介 《产后完全手册》专为妈咪佳人们准备,作者将对您产后生活的方方面面进行指导,着力于向女性朋友详细的介绍产后如何及时调整自己的饮食、作息、心理、运动及身材,给予可爱的您最大的关爱。希望《产后完全手册》能切实有效的帮助各位现代女性顺利完成从女孩到母亲角色的转变。目录第一章 孕育及生产指南(一)产检进行时1.孕早期产检2.孕中常见病症(二)临产前的饮食安排1.合理饮食的八项纪律2.合理饮食的三项注意3.进产房前先摄取能量(三)孕期休养与活动1.睡好益处多2.让准妈妈动起来3.跟宝贝一起做亲情互动(四)生产倒计时1.何时应到医院待产2.精神准备3.身体准备4.物质准备5.不同分娩法的叮嘱疑点解惑Q&A第二章 母婴护理及互动(一)妈咪日记“扮演”妈妈的角色1.个人调整2.还是母乳最好3.母婴二人体检报告(二)1.世上只有妈咪亲2.感情随时间推进(三)日常养护全方位集合1.对付小毛病2.害怕也要洗澡啊3.产后各种身体疼痛的应对方法第三章 营养调理大整合第四章 窈窕曲线全攻略第五章 “性福”生活面面观第六章 产后人生规划书附录 上一篇: 病理学 邱雪杉 编 2011年版 下一篇: 病理学理论与实验纲要 唐建武,李连宏 主编 2009年版