家庭医生轻图解丛书 腰膝疼痛轻图解 缓解疼痛的最新治疗和生活方式 作者:(日)星川吉光 主编出版时间:2017年版丛编项: 家庭医生轻图解丛书内容简介 本套丛书名为“家庭医生轻图解丛书”,此书名为《腰膝疼痛轻图解》,专门介绍腰痛和膝痛的相关知识。腰痛和膝痛是近几年发病率比较高的疾病,跟人们生活、运动习惯不正确以及相关疾病有关。本书把腰膝疼痛的基本知识用图文并茂的方式呈现,让读者自己可以对照此书就可以明白腰痛和膝痛的来龙去脉,对疾病的用药也能大概了解。书中大量的图文还告诉读者如何日常预防和自我锻炼,这才是治疗疾病大的武器。内容推荐:1.手绘图轻松可爱,文字简洁直白,一目了然读懂腰膝疼痛。2.一本书轻松了解腰膝疼痛的发病、检查、治疗和预防。3.一本通俗易懂、科学、实用的腰膝疼痛指南,适合各个年龄层的读者阅读。4.本书可供普通大众、腰膝疼痛患者及其家属阅读使用,也可作为基层医疗机构医生的临床参考用书。目录第1 章The first chapter 了解腰和膝的组成●身体的中心·腰的构造●步行的关键·膝部的构造●为什么腰痛和膝痛的人如此之多腰痛和膝痛是直立行走的宿命缓冲功能随着年龄增长而衰退column 民间疗法可以治疗腰痛和膝痛吗第2 章The second chapter 腰痛的原因和症状●生活习惯容易引起腰痛●腰痛的类型根据疼痛方式分为急性腰痛和慢性腰痛突如而来的急性腰痛慢性腰痛类型●主要疾病①·椎间盘突出症影响活动的椎间盘突出症疼痛的机理和特点从诊断到保守治疗关于入院治疗和手术●主要疾病②·退行性脊柱病●主要疾病③·腰痛症腰痛症是原因不明的腰痛症状和对策●主要疾病④·腰扭伤各种原因引起的腰扭伤腰扭伤的紧急处置发病后需动作缓慢●主要疾病⑤·腰椎分离症和腰椎分离滑脱症侵袭运动员的腰椎分离症 症状和对策column 只有女性发病的腰痛第3 章The third chapter 膝部疼痛的原因和主要疾病●膝部疼痛的原因●主要疾病①·退行性膝关节病主要疾病②·类风湿关节炎类风湿关节炎如何区分症状不能遗漏发病特点类风湿关节炎不可缺少的根治方法●其他导致膝痛的疾病特发性骨坏死半月板损伤过度运动引起的疾病●膝部疼痛出现的时候急性疼痛的处理法慢性疼痛的对策column 远离肥胖,迎接没有疼痛的生活第4 章The fourth chapter 远离腰痛和膝痛●养成正确姿势的习惯●日常动作的注意点做家务时的注意点拎东西时的注意点日常生活中潜在危险的动作日常生活应减少负担●灵活运用辅助商品第5 章The fifth chapter 锻炼身体不能输给腰痛和膝痛●开始散步●抵抗疼痛的运动疗法远离腰痛的体操可以远离膝部疼痛的体操●在家中可以进行的按摩法对慢性腰痛有效的按摩法可以远离疼痛的按摩法●针对寒冷天气最适合的入浴法●抵抗腰痛和膝痛的生活对待疼痛要向前看,要有信心附录 医学名词解释 上一篇: 脊柱外科诊断与治疗原则指南 王达义,常巍 主编 2013年版 下一篇: 急诊入门 陈桂山,岳茂兴 主编 2010年版