快乐孕期 怀孕40周不可不知的50件事作者: (英)莫纳亨 著出版时间: 2014年版内容简介 《快乐孕期:怀孕40周不可不知的50件事》是一本孕期心理和生活指南。每一位准妈妈都会关心一个问题,那就是如何才能度过一个快乐而又安心的孕期。从分享怀孕的好消息到制订自己的分娩计划,从如何做好各孕程的自我心理调整到保持身体的最佳状态,从学习新妈妈的技能到善用产后的“黄金一小时”增强亲子关系,从如何适应新妈妈的角色到平衡好周遭的人际关系……《快乐孕期:怀孕40周不可不知的50件事》将准妈妈应该明白的所有事项都浓缩在50条建议中,这些建议科学、实用,希望它们能帮助准妈妈度过一个对自己、对孩子都了无遗憾的孕产期。《快乐孕期:怀孕40周不可不知的50件事》适合准备要小孩的夫妇、处于孕期的准妈妈们及其家人阅读。目录第一章 开始怀孕的旅程 11 我真的怀孕了吗 22 身体有了什么改变 73 怀孕后我的人际关系有了什么改变 134 孕育中的宝宝是什么样子 185 孕期我可以吃什么 236 孕期我不能做什么 287 孕期我如何照顾自己 338 运动很重要,别放弃 389 在职妈妈如何做 4310 出了各种状况,这正常吗 4911 快乐、放松无比重要 5412 让人又恨又爱的检查 5913 孕期中充满了惊喜 6414 不要忽视性与爱 6915 如果出问题了,不用怕 74第二章 甜蜜的孕中期 7916 在哪里生宝宝好呢 8017 如何避免遗传缺陷 8518 肚子越来越大了 9019 你是否属于“特殊的妈妈” 9520 如何缓解孕期的各种疼痛 10121 自然疗法也很有效 10622 如何制订分娩计划 11123 选好你的陪产“梦之队” 11624 不要总担心“我能做到吗” 12125 体型庞大、动作缓慢的你 12626 迎接早产的宝宝 131第三章 充满期待的孕晚期 13727 妊娠晚期的宝宝 13828 对宝宝的状况进行最后的确认 14429 我喘不过气来,没有耐心 14930 为分娩做准备 15431 如何为宝宝购物 15932 举办分娩前的庆祝派对 16433 享受最后几周,耐心等待 169第四章 分娩中的重大事件 17334 分娩的4个阶段 17435 终于开始啦 17936 分娩中要顺其自然 18437 别忘了你可以寻求帮助 18938 学会用力 19439 医生来帮忙 19840 你成功了 20341 不要苛求,一切都很完美 208第五章 你好,宝贝 21342 千万别错过“黄金一小时” 21443 给宝宝做的检查有哪些 21944 母乳和奶瓶 22445 新妈妈的新技能 229第六章 终于当妈了 23546 请照顾好自己,新妈妈 23647 最初的几周怎么做 24148 妈妈和宝宝睡眠的方方面面 24649 直面产后抑郁 25150 如何看待新身份 255 上一篇: 康复医学PBL示范案例 谢青 主编 2019年版 下一篇: 老年健康之道 急症自救互救300问 李惠军,付国宝 主编 2015年版