女人体虚先变丑 作者：佟彤，陈小野 著 出版时间：2014年版内容简介 《女人体虚先变丑》是身心养生专家佟彤继《脸要穷养身要娇养》《脾虚的女人老得快》之后，写给现代女性的驻颜抗衰健康书。《女人体虚先变丑》提示女性朋友，如果你有身材走样、面色不佳、精神萎靡的症状，很有可能是体虚，而体虚是使人变老、变丑的罪魁祸首。佟彤结合中国中医科学院的专家陈小野多年的研究精华，从脸型、身材等方面讲述了能够体现健康状况的各种标准、日常生活中身体的体态习惯可能引发的疾病，以及哪些事、物最容易耗虚身体。并给出具体的方法，来调整先天的不足，将体态、容颜向健康的方向进行调理，从而达到真正的美。目录体虚是变丑的基础，变丑是体虚的警报关于好色这件事补肾，要从25岁开始为什么美人多出身富贵人家／003“大奔儿头”确实是智慧的标志／004“奔儿头”的大小能决定人生关键／006肾虚到最后，脑容量会变少／008肾阳（气）虚、肾阴虚、肾精亏损的区别／010补肾的“六味地黄丸”到底什么时候吃／012补肾气、补肾阳是“助燃”，补肾阴、补肾精是“添柴”／013每个人的体内都有“肾虚”的部位／016喜食热物者、过食寒凉者都要提前补肾／018最及时的补肾从25岁开始／020老人是本书，但只是一本书／022身体虚不虚，脸能告诉你“小脸”造就“九头身”美人／027“V形脸”比“国字脸”更顺眼／029“樱桃小口”是进化出来的／033性感的红唇多是肾阴虚／035特别容易“上火”的人要补肾阴／037鼻梁挺直是进化的硕果／039怎么会生出“塌鼻梁”的孩子／040下颌是人类独有的“身份证”／043那些长着“美人沟”的明星／045美人为什么更显老／048美丽一打折，身体就生病美女都有细长的脖子／053能要人命的“挥鞭伤”／055锻炼颈部要兼顾四个方向／057不是所有的头晕都是颈椎病／058颈部有三个受风“要穴”／059保温是最好的抗衰老良方／061慢跑后做面部刮痧能美容／063谈情说爱时，为什么“耳”鬓厮磨／065白皮肤比黑皮肤更健康／067“黄脸婆”是疾病的前兆／069黄褐斑颜色发黑的人需要补肾／071黑眼圈最能暴露妇科问题／073“丰乳肥臀”的女人更健康乳房是衰老最早的器官／079能速效丰胸的都是“致癌剂”／082补脾、补肾是“丰乳大计”／085八块腹肌的迷人之处／088男人的“大肚腩”，女人的“游泳圈”／089“甘油三酯”高能导致猝死／092女人最迷人的腰臀比是0．6~0．7∶1／094骨盆过窄者易患妇科疾病／096现在的人为什么容易流产／09828岁前是最佳怀孕期／101素食者难生出聪明孩子／103什么食物富含欧米伽3多不饱和脂肪酸／105长腿美人是进化的成果手是女人的“第二张脸”／109手部护养重在防晒、防碱／111“腰腿酸软”是疾病前兆／113“点头哈腰”“卑躬屈膝”是进化低级的姿态／115“论文性腰痛”就是肾虚／117“长腿美人”的说法有道理／119孩子腿部生长时常见“生长痛”／120“足不履地”者多短寿／122脚跟痛多是因为肾虚／124“站有站相”才年轻／125缩成团的睡姿最能养身／127身体各种“hold”不住，都是体虚惹的祸人的衰老从“漏水”开始／133流清鼻涕，痰多清稀，也是你在“漏水”／136大便不成形就是在“漏水”／138喝了就尿说明你“肾虚”了／140中国女人特有的“漏尿”问题／142“吓得尿裤子”与“撒手人寰”／144月经崩漏，白带清稀、量多都是身体“hold不住”／147体质弱、年纪大的人更容易过敏／149淋漓大汗很伤身／152你所不知道的“止汗剂”／155精神压抑是对身体最大的消耗多吃不胖者，本身也是虚／161何不食肉糜／163“无病呻吟”者大多都因为虚／165丑模样和癌症都是生命的“返祖”／167受过伤的器官最先变老／170什么导致身体的“纪检委”失职／172精神压抑是对身体最大的消耗／174阴虚比阳虚更严重／177别让生命的火苗烧得太旺／179那些对体虚有奇效的食物与药材“中华九大仙草”中的补肾药／185“五苓散”能使人面容紧致／188石斛帮梅兰芳驻颜和亮嗓／191植物的种子是好东西／194“张熟地”与“生地龙骨汤”／196慈禧养生得益于“粳米锅巴”／199西洋参能预防“热中风”／201“安宫牛黄丸”救不了寒性昏迷／203饴糖是很好的止疼剂／205 上一篇: 皮肤性病诊断与治疗 刘贞富 编著 2016年版 下一篇: 皮三日记 一个肺癌细胞的独白 秦志海，吴帆 著 2018年版
