身边小妙方 疼痛跑光光 作者： 田贵华 著 出版时间：2014年版内容简介 《身边小妙方，疼痛跑光光》介绍了能够缓解常见病引起疼痛的一系列小妙方。在日常生活中，这些疼痛经常发生，例如头痛、咽痛、腰痛、腿痛，等等。而书中的小妙方包括口服、外用以及按摩敲打穴位等，材料多为身边可得的中草药和食材，操作方法简单易行，显效快速明显，是一本实用、简单的自我保健类工具书。目录上篇 头部和颈部疼痛跑光光第一章 缓解头部和面部疼痛的小妙方紧张性头痛怎么办，滴点薄荷川芎汁白萝卜汁滴鼻，让偏头痛不再烦你得了针眼不用怕，金银花来止痛目痛有奇方，双手敷眼解疲劳红眼病眼痛不可怕，菊花眼浴来帮忙捏紧鼻子闭紧嘴，减轻乘飞机时的耳痛、耳鸣热水熏鼻，缓解秋冬鼻痛腮腺肿痛，就用小小芙蓉花三叉神经痛不再犯，穴位按摩很轻松第二章 缓解口腔和咽喉疼痛的小妙方土豆和蛋清，咽喉肿痛的克星舌根做运动，咽炎疼痛不复发扁桃体发炎肿痛，试试耳穴按摩绿豆蛋花水，嘴角疼痛要靠它口疮疼痛好烦恼，萝卜鲜藕汁漱口好花椒加陈醋，牙痛或许管点用舌疮疼痛怎么办，喝点清心翠衣茶第三章 缓解颈部疼痛的小妙方颈部僵痛有妙方，办公室来做保健操神奇黄豆枕，治疗颈肩酸痛点按落枕穴，落枕颈痛不犯愁练练“小鸟飞”，缓解僵痛颈抽筋颈部外伤隐患大，家庭按摩来帮忙“隔墙看戏操”也治颈部肌肉疼中篇 躯干疼痛跑光光缓解胸部、腹部和臀部疼痛的小妙方穴位点对了，肋间神经痛不难治“水土不服”肚子痛，当地豆腐来开路从容应对生理性乳房疼痛哺乳期乳房胀痛，按摩止痛很轻松岔气腹痛不用急，身体侧屈常练习小儿腹痛又腹泻，妈妈还要靠米汤痛经来袭不用怕，丹田做功解烦恼久坐得便秘，排除痛苦就用核桃和芝麻痔疮疼痛怎么办？芦荟帮你解烦忧缓解五脏疼每天吃醋豆，减少心绞痛心绞痛危害大，急救穴位要记牢肝病痛苦不用愁，甘草泡水解烦忧红糖炒核桃，治疗胃痛效果好得了肾绞痛，按摩有奇效肾结石疼痛，就用金钱草泡水喝南瓜根泡水喝，排出胆结石不再痛缓解肩背疼痛的小妙方按摩后溪穴，肩背疼痛说拜拜老年背痛用热敷，肩背就此变轻松按摩轻松缓解怀孕后背痛肩背疼痛何时了？坐在扶手椅上也能好功能锻炼，远离腰背僵痛椅上举重小妙招，肩部肌腱痛减轻练练五指爬墙操，五十肩疼痛轻松治第七章 缓解腰部疼痛的小妙方黄豆煮米酒，腰肌疼痛不再愁辣椒花椒来热敷，腰椎间盘突出不再疼快速缓解腰背痛，用力揉按委中穴不慎闪腰不要慌，护理得当止痛快风湿病发作全身痛，快用生姜棉花做腰带腰部疼痛怕弯腰，运动疗法来帮忙孕期腰痛需谨慎，巧用坐垫效果好下篇 四肢疼痛跑光光第八章 缓解上肢疼痛的小妙方多做手腕操，告别“鼠标手”腱鞘受损惹人愁，小小运动可解忧常做叉手操，手指关节不再疼手指裂口用黄豆，简单安全止痛快生吃红萝卜，拯救手指痛风茄子柄煮水专治手疮疼痛手指烫伤痛难忍，快快抹上鸡蛋油昆虫蜇痛别发愁，马齿苋汁能帮忙缓解下肢、足部疼痛的小妙方扭伤脚踝痛不止，试试中草药泡脚茴香籽加粗盐，止住风湿关节痛跷腿导致膝盖痛，试试自我推拿吧坐骨神经痛不停，运动疗法效果好旅行久坐腿疼痛，踮踮脚尖就行了静脉曲张腿胀痛，3个妙方随你选外翻疼痛不要急，只需弹着行走200米擦伤、割伤，厨房就有你的小药箱 上一篇: 伤寒论理论与实践 郝万山 著 2009年版 下一篇: 人体生理功能 薛彩萍，季宁东 主编 2011年版
