特别的呵护 女职工“五期”保护与“两癌”预防知识读本作者:钮文异 编著出版时间: 2015年版丛编项: 女职工悦读系列·特别的呵护内容简介 为了让女性职工得到更多的关爱,提高女性职工自我保健意识,提高“两癌”(乳腺癌和宫颈癌)早诊早治率,一直以来,各地工会出台了相关的政策、实施了各项举措,通过讲座培训、开展“两癌”筛查活动,为女性职工送去“两癌”防治知识,让女职工了解自己的身体状况,做到早发现、早治疗、早康复,增强女职工健康的保障能力,努力为女职工办实事、做好事、解难事,提升家庭幸福指数,促进家庭幸福美满,让广大女职工感受到工会“娘家人”的温暖。 同时,由于女职工自身生理的特殊性,各级政府、企事业单位对女职工“五期”(经期、孕期、产期、哺乳期和更年期)从政策上和制度上提供了具体的保护,这是对女职工的安全健康实施全面保护。目录上篇 女职工“五期"保护第1章 经期保护1.1 什么是月经1.2 女职工经期表现有哪些1.3 经期反应类型有哪些1.4 经期饮食保养要点1.5 经期运动注意事项1.6 经期劳动注意事项1.7 经期其他禁忌事项1.8 经期保健常识1.9 经期卫生常识1.10 经期用品常识1.11 经期头痛护理1.12 经期痛经护理1.13 经期皮肤护理1.14 经期休假规定1.15 女工较多的企业是否应设置女工卫生室第2章 孕期保护2.1 什么是孕期2.2 什么是孕期检查2.3 孕期检查的好处2.4 孕前保健注意事项2.5 孕期日常护理2.6 孕期皮肤护理2.7 孕期乳房护理2.8 孕期私处护理2.9 孕期的饮食注意事项2.10 孕期的营养保健常识2.11 孕期的心理表现2.12 如何预防孕期抑郁2.13 孕期安全注意事项2.14 女职工孕期运动注意事项2.15 孕期如何防辐射2.16 孕期禁忌从事的劳动范围2.17 孕期工作上享有哪些特殊保护2.18 女职工孕期在解除劳动合同上享有哪些特殊保护第3章 产褥期保护3.1 什么是产褥期3.2 产褥期休息环境有什么要求3.3 产褥期饮食要求3.4 产褥期日常护理3.5 坐月子注意事项3.6 产后如何保持口腔清洁3.7 产后何时开始哺乳最好3.8 产后何时开始性生活3.9 产后多久可以运动3.10 产后如何进行锻炼3.11 产后抑郁症有哪些表现及应对方法3.12 产假有何规定3.13 流产能够享受产假吗3.14 生育二胎能够享受产假吗3.15 产假期间工资如何发放3.16 生育保险如何报销3.17 产假期间劳动合同到期怎么办第4章 哺乳期保护4.1 什么是哺乳期4.2 母乳喂养多长时间合适4.3 母乳喂养要注意什么4.4 哺乳期如何母乳喂养4.5 哺乳期饮食要求4.6 哺乳期饮食注意事项4.7 哺乳期哪些饮品不能喝4.8 哺乳期哪些水果不能吃4.9 哺乳期用药原则4.10 哺乳期乳房护理方法4.11 哺乳期皮肤护理方法4.12 哺乳期如何避孕4.13 哺乳期感冒了怎么办4.14 哺乳期常见心理问题4.15 哺乳期如何美体健身4.16 哺乳期如何减肥4.17 哺乳期哺乳时间有何规定4.18 在哺乳期间禁忌从事的劳动范围4.19 哺乳期可以解除劳动合同吗第5章 更年期保护5.1 什么是更年期、更年期综合征5.2 更年期有什么症状5.3 更年期对女职工有什么影响5.4 更年期提前的原因5.5 哪些女性容易更年期提前5.6 如何预防更年期提前5.7 预防更年期提前吃什么好5.8 如何预防隐性更年期的发生5.9 怎样应对更年期5.10 更年期的饮食保健5.1 l更年期的日常保健5.12 更年期如何改善睡眠5.13 更年期如何保养皮肤5.14 进人更年期后需防哪些病5.15 更年期症状如何调节下篇 女职工“两癌"预防知识第1章 乳腺癌认识1.1 什么是乳腺及乳腺癌1.2 乳腺癌的易发人群1.3 乳腺癌发病的危险因素1.4 乳腺癌的病发阶段1.5 乳腺癌的治疗方法1.6 乳腺癌的初期信号1.7 乳腺癌的早期症状1.8 乳腺癌的晚期症状1.9 乳腺癌的术后护理1.10 不同阶段乳腺癌患者的饮食要求1.11 乳腺癌的预防1.12 预防乳腺癌要因人而异1.13 学会自检,远离乳腺癌1.14 乳腺癌与生活习惯密切相关第2章 宫颈癌认识2.1 什么是宫颈2.2 常见的宫颈疾病有哪些2.3 宫颈疾病有哪些危害2.4 什么是宫颈癌2.5 宫颈癌有什么危害2.6 引发宫颈癌的原因2.7 宫颈癌的高危人群2.8 宫颈癌的分期2.9 宫颈癌早期症状有哪些2.10 宫颈癌的晚期症状2.11 宫颈癌容易与哪些疾病混淆2.12 宫颈癌的治疗方法2.13 宫颈癌的治疗误区2.14 宫颈癌的预防方法2.15 宫颈癌的保健常识2.16 宫颈癌与生活习惯密切相关2.17 预防宫颈癌的饮食要求2.18 宫颈癌患者术后饮食护理2.19 宫颈癌患者的心理表现第3章 两癌筛查3.1 两癌筛查指的是什么3.2 乳腺癌筛查的好处3.3 乳腺癌筛查的适用对象3.4 乳腺癌筛查间隔时长3.5 乳腺癌筛查的常用方法3.6 宫颈癌筛查的意义3.7 宫颈癌筛查的适用对象3.8 宫颈癌应间隔多久筛查一次3.9 宫颈癌筛查的常用方法3.10 宫颈癌筛查注意事项附录1 《女职工劳动保护特别规定》附录2 女职工禁忌从事的劳动范围 上一篇: 谈癌不色变 石法武,李臻 主编 2017年版 下一篇: 疼痛防治百问 解密颈肩痛 李亦梅 主编 2016年版