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享“瘦”月子,养壮宝宝 本社 编 2013年版  下载

360book.com  2021-10-29 00:00:00  下载

享“瘦”月子,养壮宝宝
作者: 本社 编
出版时间: 2013年版
内容简介
  《享“瘦”月子,养壮宝宝》以妇产科专家的临床经验及传统养生理论为基础,结合了现代健康生活的观念,从身体变化、产后调养、科学起居、心理调适、日常护理、常见病防护、新生儿发育、新生儿哺乳喂养、新生儿生活护理、新生儿疾病防治等方面讲解如何科学坐月子,如何合理补充营养与调理身心平衡,如何在最短时间内恢复母亲体力,与孩子建立深厚感情,提供完整的保养知识、配方与诀窍,确保妈妈身体健康与心理复原。
目录
第一章产后康篡护理 坐月子当然很重要/1 "月子"的时间界定/ 2 传统坐月子V.S.现代坐月子/2 自然分娩的妈妈/5 抓紧时间好好休息恢复体力I5 了解身饨的变化,做好心理准备/6 分娩后24小时的护理/ 6 阴侧切后伤口的护理/7 及早下床活动I8 产后多久可L、人开始运动/ 8 产后运动的禁忌/9 产后2 ~ 4小时:尽快排尿/ 9 ……




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