常见病预防与调养丛书 高脂血症预防与调养 作者:郭力,李廷俊 主编出版时间: 2016年版丛编项: 常见病预防与调养丛书内容简介 《常见病预防与调养丛书:高脂血症预防与调养》从认识高脂血症开始,详细介绍了高脂血症的基础知识、预防及调养方案。高脂血症的调养主要包括饮食调养、运动调养、药物调养、中医调养及生活调养等内容。“爱心小贴士”从医生的角度,以一问一答的方式针对高脂血症的预防、调养及生活中的注意事项等疑问给出解答,方便读者找到适合自己的预防及调养方案。《常见病预防与调养丛书:高脂血症预防与调养》实用性强,适合广大群众、高脂血症患者及其家属阅读,也可供医护人员参考使用。目录第一章 认识高血压第一节 什么是血脂一、血脂及其作用二、血脂的种类及生理功能三、血脂的来源四、引起血脂增高的因素第二节 什么是高脂血症一、高脂血症的定义二、高脂血症的诊断三、高脂血症的临床症状四、中医辨证高脂血症症状五、高脂血症的分类六、高脂血症的分型七、高脂血症的危害第二章 高脂血症的预防第一节 三级预防一、一级预防二、二级预防三、三级预防第二节 日常预防措施、一、选择健康的生活方式二、注意气候变化三、日饮三杯水四、养成良好的排便习惯五、睡前“五禁忌”六、适量饮用低度酒第三节 特殊人群的预防措施一、儿童高脂血症的预防二、中青年高脂血症的预防三、老年人高脂血症的预防四、更年期女性高脂血症的预防五、孕妇高脂血症的预防第四节 高脂血症并发症的防治一、高脂血症并发高血压病二、高脂血症并发冠心病三、高脂血症并发动脉粥样硬化四、高脂血症并发脂肪肝五、高脂血症并发糖尿病六、高脂血症并发肾病第三章 高脂血症的饮食调养第一节 饮食原则一、高脂血症患者的饮食原则二、高胆固醇血症患者的饮食原则三、高甘油三酯血症患者的饮食原则四、老年高脂血症患者的饮食原则五、高脂血症患者的饮食禁忌第二节 适合的饮食一、适合食用的主食类二、适合食用的蔬菜三、适合食用的水果四、适合食用的肉类五、适合食用的其他类第三节 饮食调养方一、主食类调养方二、粥类调养方三、羹类调养方四、汤类调养方五、菜看调养方六、汁类调养方七、茶类调养方第四章 高脂血症的运动调养第一节 运动调脂,一、运动对健康的好处二、运动调脂的机制第二节 运动原则及不同患者的运动方法一、运动原则二、不同患者的运动方法第三节 常用的运动方法一、步行。二、慢跑三、跳绳四、游泳五、爬山六、骑白行车七、健美操运动八、太极拳九、五禽戏第四节 运动的注意事项及禁忌一、运动的注意事项二、运动的禁忌第五章 高脂血症的药物调养第一节 药物治疗原则与对症用药第二节 常用的降脂中药材第三节 常用的降脂中成药第四节 常用的降脂复方第五节 常用的降脂西药一、他汀类药物二、贝特类药物三、胆酸螯合剂类药物四、烟酸类制剂五、降脂的不饱和脂肪酸类药第六章 高脂血症的中医调养第一节 按摩一、头部按摩二、耳部按摩三、手部按摩四、足部按摩五、按摩的注意事项及禁忌第二节 刮痧一、刮痧方法简介二、刮痧方法三、刮痧的注意事项第三节 艾灸2:一、艾灸方法简介二、艾灸方法第四节 拔罐一、拔罐降脂的机制二、拔罐方法第五节 沐浴一、温泉二、热水浴三、盐浴四、药浴五、足浴第七章 高脂血症的生活调养第一节 心理调养一、情绪对血脂的影响二、高脂血症患者的心理状态三、调整心态的方法四、不同患者的心理调整方法第二节 休闲娱乐调养第三节 起居调养一、什么是起居调养二、起居调养法防治高脂血症的要点三、作息宜规律四、掌握科学的饮水方法五、掌握科学合理的睡眠时间六、正确午睡七、勤梳头八、积极防治便秘九、科学用药十、季节 性护理参考书目 上一篇: 常见病预防与调养丛书 肥胖症预防与调养 下一篇: 常见内分泌疾病的早期信号与防治