轻松学中医（图解养生版）
出版时间：2010
内容简介
　　人为何会生病？中医理论认为人为什么会生病，归纳起来有三个原因：一、外因（外来的因素）：就是指风、暑、湿、燥、寒、火，也就是“六淫”致病。这六个因素本是大自然的现象，称为“六气”。人生活在这个环境中，如果六气异常，或六者不相协调，任何一项皆会发“淫”，让人不舒服，甚至生病。二、内因（内在的因素）：其中包含有七情（怒、喜、忧、思、悲、恐、惊）、不正常的饮食、劳倦及痰饮；这几个原因皆是因身体内部产生问题，进而影响到人体健康的因素。三、不内外因：如车祸、意外、枪炮或虫兽所伤等外伤，这些因素属于非自我可控制的意外，但不在《轻松学中医（图解养生版）》的讨论之内。而“内因”却是影响我们身体健康的最重要因素，大部分的人在现实生活环境中，都忽略了这些问题，再加上生活操劳、日夜颠倒、饮食不规律等不良生活方式，让身体更容易为病邪所侵害。《轻松学中医（图解养生版）》使用最简单的图示、文字及简易的自我食疗来帮助你了解中医，最重要的是可利用此方法及理论来达到自我保健的目的。
目录
推荐序
自序
前言
六淫与六气
一、风
(一)定义
(二)风邪致病特性及产生的症状
食疗DIY
二、暑
(一)定义
(二)暑邪致病特性及产生的症状
食疗DIY
三、湿
(一)定义
(二)湿邪致病特性及产生的症状
食疗DIY
四、燥
(一)定义
(二)燥邪致病特性及产生的症状
食疗DIY
五、寒
(一)定义
(二)寒邪致病特性及产生的症状
食疗DIY
六、火
(一)定义
(二)火邪致病特性及产生的症状
食疗DIY
七情
(一)定义
(二)七情与气血的关系
(三)七情致病的特点
食疗DIY
瘀血
(一)定义
(二)瘀血的致病特性及产生的症状
食疗DIY
痰饮
(一)定义
(二)痰饮的致病特性及产生的症状
食疗DIY
劳逸
(一)定义
(二)劳逸的致病特性及产生的症状
食疗DIY
饮食
(一)定义
(二)饮食的致病特性及产生的症状
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八纲
一、阴阳
(一)定义
1．阴阳学说是什么呢?
2．阴阳学说在人体中的应用
3．阴阳互根
4．阴阳消长
(二)阴阳的致病特性及产生的症状
食疗DIY
二、表里
(一)定义
(二)表里的致病特性及产生的症状
食疗DIY
三、虚实
(一)定义
(二)虚实的致病特性及产生的症状
食疗DIY
四、寒热
(一)定义
(二)寒热的致病特性及产生的症状
食疗DIY
气、血
(一)定义
(二)气的分类
(三)气的致病特性及产生的症状
食疗DIY
二、血
(一)定义
(二)血的致病特性及产生的症状
食疗DIY
五脏
一、心
(一)心的位置
(二)心与肢体、五官、孔窍的关系
(三)心与五志、五液的关系
(四)心的生理功能和病理意义
食疗DIY
二、肝
(一)肝的位置
(二)肝与肢体、五官、孔窍的关系
(三)肝与五志、五液的关系
(四)肝的生理功能和病理意义
食疗DIY
三、脾
(一)脾的位置
(二)脾与肢体、五官、孔窍的关系
(三)脾与五志、五液的关系
(四)脾的生理功能和病理意义
食疗DIY
四、肺
(一)肺的位置
(二)肺与肢体、五官、孔窍的关系
(三)肺与五志、五液的关系
(四)肺的生理功能和病理意义
食疗DIY
五、肾
(一)肾的位置
(二)肾与肢体、五官、孔窍的关系
(三)肾与五志、五液的关系
(四)肾的生理功能和病理意义
食疗DIY
六腑
一、胆
(一)胆的位置
(二)胆的生理功能和病理意义
食疗DIY
一田
一、月
(一)胃的位置
(二)胃的生理功能和病理意义
食疗DIY
三、小肠
(一)小肠的位置
(二)小肠的生理功能和病理意义
食疗DIY
四、大肠
(一)大肠的位置
(二)大肠的生理功能和病理意义
食疗DIY
五、膀胱
(一)膀胱的位置
(二)膀胱的生理功能和病理意义
食疗DIY
六、三焦
(一)三焦的位置
(二)三焦的生理功能和病理意义
食疗DIY




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